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• 脂肪肝可以喝酒嗎

  脂肪肝是指由于各種原因，引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病。輕度脂肪肝多臨床癥狀，重者脂肪肝病情兇猛。長期飲酒會導致酒精性脂肪肝。飲酒是脂肪肝的眾多病因之一，所以脂肪肝患者要絕對戒酒。道理很簡單：第一，受傷的肝臟沒法處理酒精，喝酒只會加速肝臟惡化進程。飲酒后，90%以上的酒精都是要在肝臟代謝的，酒精的代謝產物一方面激活炎性細胞，導致肝細胞損傷。第二，酒精的代謝產物還可以導致肝細胞內脂肪沉積，影響肝細胞的脂肪代謝，加重脂肪肝的嚴重程度，所以脂肪肝患者要絕對戒酒。同時注意自身飲食結構，不能吃肥膩的、油膩的食物，肝臟內臟之類的最好也都不要吃，平時多運動鍛煉，消耗脂肪。

  

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  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 7514次

• 脂肪肝可以吃大棗嗎

  脂肪肝的病人是可以吃大棗的，因為大棗里頭含有比較多的維生素，吃了以后對脂肪肝病人的肝細胞的保護，是有一定的作用的，但是不能過量的吃。因為大量的吃大棗，它也會引起消化不良，導致腹脹、肝區不適等這種癥狀的加重。脂肪肝的病人要強調清淡飲食，要進高質量蛋白、高維生素、高纖維化、高纖維素的飲食。它的治療，主要是通過控制飲食跟體重，增加運動量來達到消除脂肪肝的目的。脂肪肝的病人，要注意不能喝酒，不要吃辛辣的食品，要慎用損肝的藥物。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-04 8477次

• 脂肪肝如何鍛煉
  脂肪肝有多種原因可以引起。肥胖性脂肪肝要加強鍛煉，控制好體重，對患者的治療有非常大的幫助。體育鍛煉的時候，一開始不要運動量過大，要從小量的運動開始，逐漸適應再增加運動量。可以一開始先進行慢跑，等逐漸適應之后再給予慢慢的力量訓練，比如臥推、引體向上等。脂肪肝除了體育鍛煉以外，還要注意調節飲食結構，一般吃容易消化的食物，給予優質蛋白、高蛋白、高維生素飲食，不要吃過于辛辣、過于刺激或者含脂量特別高的食物，比如燒烤、麻辣燙、奶油等，這些食物是不適合脂肪肝患者吃的。
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  黃鵬 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-03-15 2911次

• 重度脂肪肝鍛煉
  脂肪肝是比較常見肝病，是由于體內脂肪代謝紊亂造成的肝臟損傷，可以分為單純性的脂肪肝，脂肪性肝炎，脂肪性肝纖維化和肝硬化。如果有重度脂肪肝一定要給予及時治療，首先要檢查一下肝功能，如果肝功能正常，只是單純性的脂肪肝，可通過飲食控制，加強體育鍛煉來進行治療。脂肪肝在飲食方面要給予高蛋白、高維生素、低脂飲食，避免吃過于油膩的食物，避免吃高糖、高脂、高熱量的食物，當然也要戒酒，要多吃新鮮的蔬菜和水果。同時加強體育鍛煉也是非常重要的，可以做一些有氧運動，像跑步、快走、游泳、跳繩等等。控制體重、促進脂肪的消耗，可以減輕脂肪肝。
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  王麗群 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-05-07 1771次

• 脂肪肝如何鍛煉
  病情分析：脂肪肝患者可以適當進行有氧運動，包括跑步、跳舞、打太極拳、打籃球、打羽毛球、游泳、練瑜伽等，每天堅持半小時到1小時。意見建議：脂肪肝患者還要配合飲食療法，包括清淡低脂低糖飲食，盡量不吃或少吃油炸、煎炒、辛辣刺激等食物，同時定期到醫院隨訪檢查。通過這些規范的治療，脂肪肝是可以有效控制的。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-17 1101次

• 脂肪肝怎么鍛煉
  脂肪肝可進行常規的有氧運動，步行，慢跑，游泳，騎自行車，打羽毛球，踢毽子，廣播體操等，脂肪肝患者都可以選擇。最佳運動方式為大步快走，運動可有效減少內臟脂肪，改善胰島素抵抗，進而減少肝內脂肪沉積，減輕脂肪肝的程度。
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-12-09 2102次

• 脂肪肝可以鍛煉嗎
  確診存在脂肪肝，可以進行鍛煉，但是要注意講究方式方法，要選擇合適的時機。第一，如果本身脂肪肝病情不是很重，可以立即進行體育鍛煉。如果本身肝功能較差，存在肝功能衰竭或者存在肝硬化的情況，存在嚴重的肝功能不正常，建議暫時避免進行體育鍛煉，應該多休息，積極的進行護肝治療，等肝功能正常之后再積極的參加體育鍛
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 223次

• 脂肪肝可以鍛煉嗎
  脂肪肝患者可以適當鍛煉。脂肪肝，作為一種常見的肝臟疾病，主要是由于肝內脂肪堆積過多所致。對于脂肪肝患者來說，適當的鍛煉不僅有助于減輕病情，還能提高身體素質，促進康復。鍛煉能夠促進新陳代謝，有助于消耗體內多余的脂肪，從而減輕肝臟負擔。像慢跑、
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-02-28 0次