如果病人出現了腰部骨質增生的情況,多是由于腰部椎體骨質退變和過度的受力活動所引發的。所以在出現這種情況以后,平時一定要避免腰部椎體過度的受力活動,也就是避免長時間的彎腰活動,并且在坐著工作時,一定要多注意坐姿,并且要避免腰部的外傷,以免導致腰部骨質增生的情況加重。
并且在出現腰部骨質增生疼痛期間,一是可以佩戴腰圍帶,來減輕腰部椎體的受力,并且平時一定要加強腰背部肌肉力量的鍛煉,來穩定腰椎的結構和減輕腰部椎體的受力,并且可以應用針灸,理療的治療,來緩解腰部疼痛的癥狀。癥狀明顯時,可以配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養藥物來,減輕癥狀和減輕腰部骨質增生的發展。