腎陽虛一般不會出現失眠的現象,如果腎陽虛累及腎陰,形成陰陽雙虛,可能會出現失眠的現象。腎陰虛主要是指腎陰虧虛,失去滋養引起的虛熱內擾證候。主要常見于陰虛內熱證候,出現陰虛內熱證后引起的睡眠時可以通過望聞問切四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調理。
臨床上可以用知柏地黃湯,或者黃連阿膠湯加減能夠起到滋陰降火,養心安神的功效。若是出現心陰虛的癥狀,可以使用天王補心丹,能夠起到滋陰養血,補心安神的功效。
平時要養成良好的生活習慣,堅持體育鍛煉,增強體質,可以打太極拳。要保持良好的心情,避免過度興奮,緊張,抑郁,憤怒等情緒,以免肝郁化火,從而傷陰加重癥狀。要養成良好的睡眠,晚上睡眠時要安靜,舒適,不宜穿緊身的衣服,睡覺前不要喝咖啡,不要飲酒,不要喝濃茶等。