我們知道,近年來隨著手機,電腦以及各種電子產品的廣泛應用,干眼癥的發病率也在逐漸升高,而且已經成為眼科門診最常見的一種疾病,現在很多青少年也有眼睛干澀的癥狀,干眼癥的發病年齡在逐漸年輕化,如果是瞼板腺型的干眼癥,往往就是由于瞼板腺功能障礙或者瞼板腺萎縮導致的,這種情況下最好局部進行瞼板腺的按摩,這個效果還是非常不錯的,我們知道,淚液中的脂質層主要是由于瞼板腺分泌的,一旦出現瞼板腺的問題,就容易導致干眼癥,平時一定要注意多進行眼睛的熱敷或者按摩,促進眼部的血液循環。
一定要養成一個良好的用眼習慣和用眼衛生,千萬不要長時間看手機電腦,也不要長時間熬夜,一定要多進行戶外活動,飲食方面千萬不要吃一些過度油膩及辛辣刺激的東西,還是以清淡飲食為主。