天氣寒冷會刺激胃黏膜,導致出現平滑肌抽搐,收縮,痙攣,引起胃痛現象的發生,這種情況就需要注意保暖,避免受涼。
還應該注意,不要吃一些涼的食物,特別是生冷的瓜果,寒性的水果之類的都不可以吃,可以在胃痛的時候用熱水袋熱敷,能夠促進血液循環,活血化瘀,緩解胃痛現象的發生。
平時應該注意,不要吃一些刺激性特別強的食物,也不要吃太油膩的食物,避免加重胃的負擔,引發胃痛的現象,平時盡量清淡飲食,可以適量的喝一些小米粥,軟面條,蛋湯之類,能夠調理脾胃,在熬小米粥的時候,也可以適量的加點大棗,枸杞具有暖胃的作用。