腎結石預防主要還是要改變患者平時的飲食習慣以及生活習慣，平時患者一定要少吃草酸鹽含量高的食物，比如少吃菠菜，甜菜，巧克力等，因為過高的草酸鹽攝入是很容易會導致腎結石形成的。同時患者也要少吃含嘌呤豐富的食物，這些食物也是很容易使結石的形成的。
患者平時可以多喝水，是可以使尿液得到稀釋，可以預防結石的形成。患者平時不要經常性熬夜，一定要有規律的休息。患者有腎結石一定要及時的去醫院進行檢查以及治療，積極的進行治療是可以治療好的。
腎結石預防方法
傅恩君主治醫師
吉安市中心人民醫院 泌尿科
2019-11-22 1342次
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腎結石預防腎結石指的是在泌尿系統，腎里面長了結石了。泌尿系統結石的生成，是有它的一些自身的原因的，往往是尿液濃縮，處于這種超飽和的狀態，這樣把尿液里面的晶體物質析出來了，析出一些晶體的顆粒，顆粒就逐步聚集，慢慢增大，就形成我們通常所說的結石。腎結石的形成，它是有跟多種因素相關，跟飲食飲水有關系，另外跟人體本身的新陳代謝也是相關的。如果說家里面，就是別的人沒有得結石，而只是你一個人得了結石了，這種往往說明你新陳代謝是有問題的。對目前來說不管是國內，還是國際上，沒有一個特別好的預防結石的方法。所以我們只能做到平常需要多喝水，這樣促使一些形成的一些晶體顆粒及早的排出，以防它逐步增大，形成一個更大的結石。另外一個需要定期進行查體，一般每年做一次體檢，做個B超看看泌尿系統包括腎，這樣的話如果發現小的結石的話，早點治療，這樣的話以免結石長大，影響腎功能。
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何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2018-12-21 12673次
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腎結石如何預防腎結石，絕大部分的病人會長結石，是因為他的生活習慣問題，比如每天的飲水量非常少，尤其是好多開出租車的司機，一些職業司機，非常容易得腎結石，因為他每天喝水量太少，也許每天可能也就喝四五百毫升的水，所以非常容易得腎結石。對于這種病人來說，要囑咐他每天喝水，或者每天至少要在3000毫升以上，通俗就是六瓶礦泉水的量，才能得到早期的預防。對于結石需要做手術的病人來說，手術中可以留取一些腎結石，術后可以做結石成分的分析。通過結石成分的分析，可以通過結石成分，然后來指導患者怎么進一步預防結石，比如有一些患者，是因為含鈣的東西飲用的太多，比如老年人，就是非常的沒有節制的補鈣，老覺得自己鈣低，吃了很多的鈣片之類的補品，所以導致鈣太高之后容易長結石。還有一部分病人，可能就是生活習慣的不好，飲水量的問題，這種患者，通過對他生活習慣的糾正，可以來預防早期預防腎結石的發生。
01:29
喬鵬
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-12-05 8771次
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預防腎結石的方法腎結石是泌尿系統比較常見的一種疾病，對于腎結石的病人是很容易出現復發的，所以腎結石在治療之后要采取相關的預防措施來預防腎結石的復發。首先應該從飲食上進行控制，主要是吃清淡的食物，以及容易消化的食物為主，像新鮮的蔬菜和新鮮的水果可以適當多吃一些，對預防腎結石有很重要的作用。對于辛辣刺激性的食物，就要盡量少吃或者不吃的，富含動物蛋白，富含動物脂肪的食物也要盡量少吃，可以預防腎結石的形成。當然，預防腎結石應該注意養成良好的飲水習慣，每天保持飲水量在2000毫升以上，對預防腎結石的形成有很重要的作用。語音時長 01:09”
熊思清
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-09-15 1356次
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有效預防腎結石的方法首先是飲食方面，豆類食品會和胃內的鈣融合形成結石，所以要少吃豆類及其制品，睡前不要喝太多的牛奶，牛奶含鈣多，容易形成結石，飲食要有規律，不要暴飲暴食，可以采取少吃多餐的方法，減輕胃腸的負擔，飲食要清淡，不要吃辛辣、油膩、煎炸、刺激性的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，不能吃含草酸過多的食物，過高的攝入草酸是導致結石的重要原因，含草酸高的食物有巧克力、甜菜、菠菜、番茄等。還要注意適度運動，避免肥胖，肥胖者和高血壓患者，患腎結石的風險比正常人更高，快速減肥也容易增加腎結石的風險，和經常運動的人相比，特別不愛動的人，患腎結石的危險會升高，但如果在太熱的時候運動，血液處于濃縮狀態，也會增加結石的危險，一定要記得及時補水。腎結石患者最重要的是，調節生活習慣，注意膳食營養均衡，遠離碳酸飲料，少吃甜食，注意補充睡眠和水分，不要過度的勞累。語音時長 1:37”
李娜
主治醫師銅陵市立醫院
2018-11-13 5768次
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預防腎結石的方法病情分析：預防腎結石的方法有以下幾點，比如經常鍛煉身體，多飲水，預防腎臟感染和腎臟其他疾病。另外，平時清淡飲食，少吃高鈣類食物。然后患有泌尿系統疾病以后，積極治療，降低腎結石的發病率。意見建議：如果患有腎結石，建議積極就醫完善腎臟影像學檢查，了解結石的生長情況。然后通過合適的方法治療，比如可以通過體外碎石術的方法治療，適用于結石較大患者。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2023-09-29 401次
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腎結石有哪些預防方法病情分析：腎結石的預防方法主要還是針對病因進行，比如存在痛風的患者，要積極的使用藥物控制尿酸水平，存在甲狀旁腺功能亢進的患者，要進行甲狀旁腺切除手術治療。意見建議：對于腎結石的患者，平時也要養成良好的生活習慣，要進行適當的運動，比如跑步運動，要養成良好的飲水習慣，每天飲水量在2000毫升以上。
熊思清
主治醫師吉安市中心人民醫院
2020-06-21 803次
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腎結石預防及治療方法針對腎結石如果平時采取一定的預防措施，那可能對腎結石的形成會有一定的幫助作用，比如主要是在飲食上一句生活上采取一些預防措施，飲食上應該以清淡的飲食為主，可以適當的多吃新鮮蔬菜和水果，對預防腎結石的形成是有很大的幫助作用。另外，預防腎結石形成起到至關重要的作用，就是多喝水，多喝水才可以產生比較多的尿液
何學酉
主任醫師中國人民解放軍總醫院
2022-01-21 202次
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有效預防腎結石的方法首先是飲食方面，豆類食品會和胃內的鈣融合形成結石，所以要少吃豆類及其制品，睡前不要喝太多的牛奶，牛奶含鈣多，容易形成結石，飲食要有規律，不要暴飲暴食，可以采取少吃多餐的方法，減輕胃腸的負擔，飲食要清淡，不要吃辛辣、油膩、煎炸、刺激性的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，不能吃含草酸過多的食物，過高的攝入草酸
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2021-12-17 169次
