發生橈骨骨折的時候，可以通過科學的康復訓練，有助于骨折的盡早恢復。可以讓病人做一些握拳的動作，盡量活動關節，防止出現關節僵硬和肌肉萎縮的情況出現。同時，還要做一些腕關節的轉動和屈伸動作可以活動關節的范圍，另外還可以對肘關節進行按摩，促進關節部位的血液循環，防止發生血栓的情況。
在做握拳動作時可以采用空握，或者是捏彈力球的方式，逐漸增加力量，以鍛煉肌肉，防止肌肉萎縮，另外也有利于血液循環，使骨折盡快康復。
橈骨骨折康復訓練
王陸寬主任醫師
海城市正骨醫院 骨科
2021-02-02 3347次
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手腕橈骨骨折康復訓練手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關節的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協助下，逐漸地進行腕關節的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。
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李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
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髕骨骨折康復訓練髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應力非常大，需要進行手術治療的情況會較多。那么手術治療之后，髕骨的穩定性得到了恢復，那么如何進行髕骨的康復鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進入到髕骨的康復期，我們需要進行膝關節的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運動損傷科的一些康復師和醫生的指導下進行相應的處理。得到了相應的處理的患者骨折愈合后，他的膝關節髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術后的恢復也較為好，獲得滿意的恢復的情況。
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謝登輝
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2019-03-21 45929次
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右手橈骨骨折康復訓練橈骨骨折在傷后或術后一個半月行X線拍片檢查，如果局部有骨痂生長且骨折線模糊者，便可以開始初步的功能屈伸練習或臨近骨折端的關節行屈伸功能練習。在最初階段由于患者的自身恐懼，心理負擔較明顯，建議在康復師的拍片后，正確的康復師指導下，行屈伸功能練習，并且逐步增加屈伸的范圍、幅度，這樣就可以避免后期因關節功能練習過往或不當造成相應的并發癥，比如功能受限、功能障礙以及局部的肌肉萎縮等。此外在此期間上需要進行局部的理療、熱敷以及使用一些接骨補鈣、活血化瘀、消腫藥物治療。語音時長 1:37”
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2018-09-06 6121次
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橈骨骨折后康復訓練首先需要說明一點，對于橈骨骨折康復訓練的目的，主要由于骨折以后無論是保守治療還是手術治療的都應該保持關節的活動度。需要嚴格的注意休息，長時間不活動就會引起關節僵硬，后期鍛煉的目的就是通過鍛煉以后恢復正常的關節活動度。一般鍛煉的時間需要等到有明顯的骨痂生長，那時候相對來說比較穩定才可以進行鍛煉。鍛煉的方法：一般建議燙洗以后加強關節的屈伸活動，可以外用一些活血化瘀的，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。燙洗完接著進行鍛煉，最好讓家人幫助一下，把關節屈伸活動到疼痛的程度，堅持一會痛的出汗才有力度，恢復才會比較好。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-15 11773次
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橈骨遠端骨折康復訓練怎么做橈骨遠端骨折之后，大部分情況下需要積極的保守治療就可以了，如果骨折愈合比較好的話，可以拿掉石膏進行逐漸的康復功能鍛煉。可以在熱敷燙洗之后進行，繼續漸進，避免暴力。動作要緩慢，每周都要到醫院找醫生進行檢查一下，看一下鍛煉的效果，并進行指導。鍛煉之前可以口服一些消炎鎮痛藥物，能夠有效的緩解疼痛。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-27 2702次
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足部骨折如何康復訓練足部骨折之后，首先要采取合適的方法對癥治療，同時可以進行適當的康復鍛煉，有助于功能的恢復，減少并發癥的發生。可以做的康復鍛煉有可以進行腳踝的伸曲的活動，同時可以做一些下肢肌肉的活動，有助于防止下肢靜脈血栓，防止關節僵硬。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-11-30 2003次
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橈骨小頭骨折需要康復訓練嗎橈骨小頭骨折在臨床上非常常見，不論骨折術后采取保守非手術治療或者手術內固定治療，都要經過術后平片檢查，經過X線檢查后證實骨折確實達到可靠的愈合，在此前提下才能進行功能訓練。功能訓練主要的動作是前臂的旋轉和肘關節的屈伸活動，這兩個動作是橈骨頭骨折術后、骨折愈合術后最關鍵的兩個動作。為了作為功能訓練的參
王華
副主任醫師宜昌市第一人民醫院
2019-07-11 2784次
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骨折如何康復訓練骨折可以通過肌肉訓練、抗阻力訓練來進行康復訓練。1、肌肉訓練：在骨折初期由于骨折端沒有完全愈合，穩定性不夠，需要以肌肉訓練為主，做肌肉訓練能夠使肌肉收縮舒張，促進身體內的血液循環，對于減輕疼痛，腫脹癥狀也有一定的作用，而且還能夠有效的防止肌肉粘連、萎縮，對于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器來進行肌
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-17 3170次
