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為你推薦

• 如何減掉腰部兩側贅肉

  減掉腰部兩側贅肉的方法比較多，可以通過運動、節食以及腰部抽脂手術等來減掉腰部兩側的贅肉。由于腰部的贅肉都是脂肪組織，人體一般只有在葡萄糖等能量供應不足時才會動員身體的脂肪，將其氧化分解后供能。所以減脂的前提是要控制葡萄糖和脂肪的攝入。一般嚴格控制飲食比較困難，可以服用慕小腰奧利司他膠囊來幫助減少飲食中脂肪的攝入。奧利司他是腸道脂肪酶的特異性抑制劑，僅作用于腸道，抑制脂肪酶的活性，減少脂肪吸收。不會進入大腦和血液中，比較安全。在服藥控制飲食的同時，可以對腰部的脂肪進行按摩，促進腰部的血液循環，加速脂肪代謝。也可以做一些針對腰部的運動，比如轉呼啦圈等。除此之外做一些全身的有氧運動比如爬山、慢跑等運動效果會更好。由于減脂的過程中，飲食中脂肪的攝入會減少，所以可能影響脂溶性維生素的吸收，可以適當地補充些維生素A、D和E等。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-01-12 19904次

• 腰疼腰部兩側酸脹怎么辦？

  腰痛，同時合并兩側的酸脹，這是在我們門診特別常見的，一種外周軟組織，局部肌筋膜炎的表現。多見于一些年輕的職業白領，久坐或者缺乏運動出現的，當然也見于更年期的女性。這種情況，主要是因為腰背部肌肉力量、功能失調，引起了局部的肌肉循環不好。那么這時候，我們可以通過疼痛科門診的沖擊波治療，或者局部的神經阻滯，或者可以通過，一些微創介入的手段，去快速消除這種癥狀。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2020-04-14 14422次

• 腰部兩側酸痛
  可能的疾病包括腰肌勞損、腰骶部肌筋膜炎以及腰椎間盤突出、腰椎間盤膨出、急性的腰扭傷都可以出現腰部酸痛或者是腰的兩側肌肉拉傷了而出現的疼痛。其治療首先是禁止下地負重活動，在傷后兩天后可以給予局部的熱敷、理療、針灸，建議佩戴腰圍保護坐起及下地活動。其休息時間建議最少是2到4周，以致局部的軟組織炎癥完全恢復，避免傷后過早的負重活動，進而導致局部軟組織損傷的慢性炎癥，在以后的生活中會頻繁的復發而且難以緩解。
  語音時長 01:19”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-06-28 2824次

• 腰兩側酸痛看什么科
  在臨床中，引起病人腰部兩側酸痛的原因，最為常見的考慮還是局部的肌筋膜炎或者是存在有腰肌勞損的情況，就會引起病人腰部兩側出現明顯的酸痛癥狀。這主要還是由于在過度勞累等情況下，引起體內的肌酸激酶分泌過高，從而引起局部出現酸痛。對于這樣的病人通常屬于骨科的疾病，所以說需要看骨科的。治療的辦法需要囑咐病人嚴格注意休息保護才是病人恢復最好的條件，避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者是抬重物，帶個腰圍帶保護一下局部，局部可以應用熱水袋或者是鹽袋進行熱敷，并且還可以局部外用一些活血化瘀的膏藥，比如活血止痛膏，云南白藥膏。口服非甾體類消炎鎮痛藥物進行治療，慢慢就會康復。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:16”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-28 2201次

• 腰兩側酸痛看什么科
  病情分析：腰兩側酸痛通常屬于骨科的疾病，所以要想就診需要積極到正規醫院看骨科，導致病人出現腰兩側酸痛，最為常見的原因還是由于腰肌勞損引起的。意見建議：可以戴個腰圍帶保護一下局部，避免過度的彎腰拿重東西，并且千萬不可受涼，局部進行熱敷，配合針灸，烤電，拔罐，按摩等理療的方法，口服非甾體類消炎鎮痛藥物進行治療，比如尼美舒利膠囊，慢慢就會康復的。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-12-05 1202次

• 兩側腰酸痛看什么科
  病情分析：兩側腰酸痛需要積極到正規醫院看骨科，導致病人兩側腰酸痛，最常見的原因還是由于腰肌勞損以及局部的肌筋膜炎。意見建議：需要囑咐病人以休息為主，避免久坐、久站，避免過度的彎腰拿重東西或者抬重物，盡量減少對局部的刺激，并且千萬不可受涼，配合針灸、推拿、理療的方法，就可以有效的改善病人腰部酸痛的臨床癥狀。還可以口服非甾體類消炎鎮痛藥來緩解疼痛癥狀。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-12-20 1201次

• 兩側腰疼看什么科
  兩側腰疼，一般需要到骨科做核磁共振以及CT檢查，有可能是腰肌筋膜炎，腰肌勞損或者第三腰椎橫突綜合征所引起，根據檢查結果的嚴重程度，做相應的治療。患者在平時要注意不要過度活動腰部，要避免腰部受涼，另外保持良好的坐姿，不要久坐久站，也不要睡過軟的床墊。飲食方面要清淡一些，不要吃辛辣，油炸食物。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-21 0次

• 腰部兩側贅肉
  如果病人出現了兩側腰部有贅肉的情況，說明平時活動量比較少，并且長時間坐著，會導致體內多余的脂肪堆積于腰部的兩側，就會形成腰部兩側贅肉的形成，導致腰圍的增大。出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼。并且，平時一定要加強腰背部的肌肉力量鍛煉。平時走路時，可以適當的行腰部負重，比如說站立時，可以
  高鵬驥 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-01-29 523次