在寒冷的冬天,本身感冒的高發季節,出門戴口罩,可以有效的防止感冒的傳播,起到一定的預防作用。
戴口罩可以將呼吸道飛沫阻擋在口罩外面,阻止細菌和病毒的傳播,從而降低感染的風險。但不是所有的口罩,均能很好地阻擋飛沫,像部分口罩,可能由于材質的致密性較差,可能阻擋飛沫的效果也較差。所以在佩戴口罩時,建議正確的選擇,多可以選擇醫用外科口罩,或者N95口罩。
同時對于預防感冒,我們還要做好個人的防護,勤洗手,不要到人流量比較密集的地方,在家還要注意多通風,同時還要加強個人的營養支持,適當的運動,來提高自身的抵抗力和免疫力,減少病毒的入侵。