要解決便秘首先要注意養成良好的生活習慣,因為便秘的發生與不良的生活習慣有很大的關系。
如飲食中缺乏纖維素,缺乏水分,有可能會導致胃腸道蠕動減弱,從而出現便秘的癥狀。所以,要適量的飲水,另外還需要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,多吃一些富含膳食纖維的粗糧,這樣能夠促進胃腸的蠕動,緩解便秘的癥狀。
另外還需要多參加一些體育鍛煉,這樣也有助于促進胃腸的蠕動,緩解便秘的癥狀。除此之外,便秘的患者還需要應用通便的藥物進行治療,如應用復方蘆薈膠囊,乳果糖口服液等藥物緩解便秘的癥狀。
另外,經常便秘的患者,還需要到醫院進一步檢查。如患有結腸炎等疾病,還需要在醫生的指導下,根據病因進行積極的治療,促進疾病康復。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。