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醫生主講實錄

血虛患者治療的方法,主要在我們日常生活中,食用一些補血或者生血的食物,主要由以下幾個方面進行食療。

一是食用一些補血的食物,如紅棗,花生,豬肉,牛肉,桂圓,紅糖等等。

二是使用一些高營養的物質,如含高蛋白,高鐵,高維生素食物,其中高蛋白的食物,可以選擇純牛奶,紫菜,魚,蝦等等;高鐵食物可以選擇黑豆,黑芝麻,海帶等等;高維生素食物可以選擇帶魚,鴨蛋,柑橘,葡萄,胡蘿卜等食物。

以上這些食療方法,在我們日常生活中,可以長期的使用,這些都是以生血或補血為主的食物。

以上內容僅供參考

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