經常疲勞也有可能引起血壓升高。高血壓是遺傳因素和環境因素共同作用的結果,其中環境因素包括高鹽,高脂肪飲食,吸煙,飲酒,再就是體型肥胖,過度勞累,情緒緊張,激動,從事高空作業,噪音大的環境中工作,這些因素都可能導致高血壓的發生。經常過度的疲勞,也是高血壓的誘發因素之一。
因此要預防高血壓,必須要從生活方式的調整入手,保持心情舒暢,睡眠充足,同時要勞逸結合,避免過度勞累,不要吸煙,飲酒,通過這些生活方式的改善,對預防高血壓有非常重要的作用。
經常疲勞也有可能引起血壓升高。高血壓是遺傳因素和環境因素共同作用的結果,其中環境因素包括高鹽,高脂肪飲食,吸煙,飲酒,再就是體型肥胖,過度勞累,情緒緊張,激動,從事高空作業,噪音大的環境中工作,這些因素都可能導致高血壓的發生。經常過度的疲勞,也是高血壓的誘發因素之一。
因此要預防高血壓,必須要從生活方式的調整入手,保持心情舒暢,睡眠充足,同時要勞逸結合,避免過度勞累,不要吸煙,飲酒,通過這些生活方式的改善,對預防高血壓有非常重要的作用。
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