腰椎的韌帶損傷常常是由于腰部的扭傷引起,如果沒有其它的骨折,并且僅僅是韌帶的損傷,一般來講3到4周的時間就能夠恢復的很好了。
韌帶損傷后最主要的還是多臥床休息,一般來講,需要臥床3到4周的時間,在此期間盡量不要坐立行走,可以使用消炎鎮痛藥物對癥治療,比如雙氯芬酸鈉,局部也可以使用一些膏藥,比如氟比洛芬巴布膏,能夠有效的減輕局部的疼痛癥狀。如果疼痛減輕比較明顯,可以適當的進行關節的以及四肢的康復功能鍛煉,比如三點支撐法,五點支撐法,小燕飛等等。在坐立行走的時候可以使用腰圍固定,臥床休息的時候拿下來,另外一般不建議進行推拿按摩,受傷兩天之后可以進行局部熱敷。