如果病人出現了韌帶輕度的損傷,也就是只是出現了韌帶牽拉、瘀血、水腫,而沒有出現明顯的撕裂、斷裂的情況,這種情況一般不會導致關節部位的穩定性破壞,也不會明顯的影響肢體部位的屈伸和負重的活動。所以,這種情況治療主要以保守治療為主。也就是在出現韌帶損傷以后,一定要適當的限制肢體部位的屈伸和負重的活動,以免導致損傷的韌帶牽拉以后,引起疼痛的加重,并且不利于韌帶損傷的修復。
并且在損傷24小時以內,可以行冷敷的治療,來緩解疼痛和避免腫脹的加重。冷敷后可以行損傷的韌帶部位包扎固定,來限制關節部位的活動和避免腫脹加重。24小時以后可以應用活血化瘀藥物外敷及口服的治療,來促進韌帶的修復。一般這種輕度的韌帶損傷,三周左右就能夠完全的恢復。