中老年人經常出現失眠,在臨床工作當中是比較常見。一般所見的有以下的原因:
第一種情況,這類人群壓力通常是比較大,壓力比較大,就會造成情緒不穩定,非常容易伴發焦慮情緒,抑郁情緒,出現這些情緒會對睡眠造成非常不良的影響,因此一定要學會自我調整,學會釋放壓力,學會多同別人交流。
第二種情況,中老年人也可能有身體的一些其他疾病,比如在夜間可能出現不寧腿綜合癥,出現一些皮膚的瘙癢、胸悶、憋氣,這些疾病的出現也會影響睡眠,因次一定要進行這些身體疾病的處理。
第三種情況,有些中老年失眠,是因為隨著年齡的進展,可能出現腦內一些遞質的紊亂,出現一些神經系統變性疾病,比如帕金森病的病人經常出現失眠,一定要警惕。