男性精子質(zhì)量檢測(cè)需要到泌尿外科或者是男科就診,通過(guò)精液常規(guī)系統(tǒng)判斷精子活力,精子分級(jí)以及液化時(shí)間。在日常生活中,應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):
第一個(gè),戒煙戒酒,戒除手淫等不良嗜好,規(guī)律同房,每周同房2-3次。
第二個(gè),患者需要將體重控制在正常范圍,避免因?yàn)榉逝謱?dǎo)致的激素紊亂,進(jìn)而影響精子活力。
最后一個(gè),患者多吃一些海產(chǎn)品,海產(chǎn)品富含有鋅元素,有助于疾病康復(fù)。