二級高血壓就是指收縮壓在160到179mmHg,舒張壓在100到109mmHg。二級高血壓實際上屬于中度的高血壓,出現這種情況以后,也需要積極采取措施進行控制,避免高血壓導致的并發癥發生。首先,飲食方面要采用低鹽低脂肪飲食的方法,食鹽的攝入量要減少,最好能夠維持在每天6.5克以下,動物的內臟,蛋黃,肥肉等容易導致血脂升高的食物要適當控制。可以多吃些蔬菜和含糖低的水果,還要戒煙限酒,適當運動。
在上述措施的基礎上,再選擇長效的降壓藥物,將血壓控制在合適的范圍,就可以減少并發癥發生。
二級高血壓就是指收縮壓在160到179mmHg,舒張壓在100到109mmHg。二級高血壓實際上屬于中度的高血壓,出現這種情況以后,也需要積極采取措施進行控制,避免高血壓導致的并發癥發生。首先,飲食方面要采用低鹽低脂肪飲食的方法,食鹽的攝入量要減少,最好能夠維持在每天6.5克以下,動物的內臟,蛋黃,肥肉等容易導致血脂升高的食物要適當控制。可以多吃些蔬菜和含糖低的水果,還要戒煙限酒,適當運動。
在上述措施的基礎上,再選擇長效的降壓藥物,將血壓控制在合適的范圍,就可以減少并發癥發生。
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