孕婦可以適量的吃馬肉。馬肉屬于高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物，富含蛋白質、維生素、鈣、磷、鐵、鎂等營養物質，可以補充孕婦的營養需求，為胎兒的生長發育提供所必需的營養物質，孕婦食用馬肉之后更易于消化，可以預防孕期便秘的發生。
但馬肉也不能吃太多，吃太多的話可能會引起消化不良，在懷孕期間盡量選擇自己喜歡吃的食物，飲食盡量多樣化，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃含蛋白質類高的食物，這樣對孕婦可以增加免疫力，有利于胎兒的生長發育。
馬肉孕婦到底可以吃嗎
余曉芳主治醫師
九江市婦幼保健院 婦產科
2020-11-04 5380次
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孕婦可以吃楊梅嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也是能吃的，只是楊梅在生長的過程當中，很容易遭致寄生蟲和病菌的感染，有些沒有清洗干凈，容易導致孕婦的感染，影響胎兒。所以在吃楊梅的時候，我們一定要清理干凈，確保沒有寄生蟲，我們還是盡量少吃，在飲食上盡量做到營養均衡豐富，這樣的話才能夠有利于寶寶的生長。
01:01
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-29 19627次
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孕婦可以吃桂圓嗎桂圓也屬于一些熱性的食物，這要根據孕婦的體質來決定，大部分孕婦懷孕以后，是氣血虧虛的，氣血虧虛如果虧得特別厲害，容易生內熱，如果再吃桂圓以后，她可能內火更大，容易出現大便干結，口舌生瘡這些問題，所以要根據自己的體質的特點，來決定能不能吃，如果你怕有一些這些問題，就盡量不吃，如果你的身體，一般的都是比較寒涼的，吃一些桂圓可能增補這些熱，按中醫的理論來講，可能補一些熱，可能對身體有好處，可以適當的吃一些。
01:07
劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 51802次
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馬肉孕婦可以吃嗎馬肉孕婦可以吃。因為馬肉有高蛋白，低脂肪，低膽固醇等特點，還含有十幾種氨基酸及人體必需的多種維生素，并且含有鈣，鋅，鐵等礦物質，可以給機體提供蛋白質等多種營養素，不但具有很高的營養價值，還具有一定的保健作用。但是日常生活中馬肉并不是很常見，并且價格比較昂貴，孕婦可以適量吃點就可以。孕婦整個孕期還是要注意營養均衡，合理膳食，注意多吃新鮮的水果和蔬菜，防止孕期便秘情況的出現。語音時長 01:13”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-01-20 4720次
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冠心病可以吃馬肉嗎馬肉富含豐富的蛋白質維生素及鈣磷，鐵，鎂，鋅，硒等礦物質具有恢復肝臟機能，并有防止貧血促進血液循環，預防動脈硬化，增強人體免疫力的效果。像馬肉的這個脂肪的質量，要優于牛肉，羊肉的脂肪，馬肉的脂肪近似于植物油，其含有不飽和脂肪酸，可以溶解掉體內的這個膽固醇，使其不能夠在血管壁上沉積，對于預防動脈粥硬化有特殊的作用。所以說，對于這個冠心病來說還是比較合適的，適當的吃一些馬肉，對于調節血管的正常供血能力還是有一定的幫助的。可以促進肝臟機能的恢復，還可以防止貧血，促進血液循環，對這個冠心病患者能夠起到輔助治療的效果。語音時長 01:23”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-04 2355次
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馬肉孕婦到底可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃馬肉。馬肉含有豐富的蛋白質、維生素以及鈣、鐵等微量元素，而且馬肉細膩鮮嫩，脂肪含量較少，適合孕婦食用。意見建議：孕期可以通過多種途徑來補充營養，多吃新鮮的蔬菜、水果，增加優質蛋白的攝入量，比如牛奶、雞蛋、瘦肉等，要葷素搭配，營養均衡，飲食多樣化的攝入，不要吃辛辣刺激油膩的食物，以免引起胃腸道不適，影響母兒健康。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-10-17 1203次
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馬肉孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦是可以吃馬肉的。因為馬肉中含有豐富的營養物質，可以為孕婦提供身體中所缺的蛋白質和維生素，其次馬肉也可以預防貧血和促進吸收。意見建議：建議孕婦在懷孕期間要定期去醫院進行產檢，及時了解胎兒的發育情況，同時也要注意休息，避免出現劇烈的運動，在飲食上可以多吃一些高蛋白和補氣血的食物。
馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-06-24 1301次
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馬肉孕婦可以吃嗎馬肉一般孕婦可以適量吃，馬肉里面含有豐富蛋白質和礦物質以及微量元素，其中還含有氨基酸成分，孕婦攝入以后可以滿足體內所需的營養物質，可以促進胎兒營養吸收和成長。懷孕初期和孕晚期要禁止性生活，有可能會引起先兆流產或者是胎停，還要避免情緒過度緊張
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-16 0次
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痛風能吃馬肉嗎一般痛風患者能吃馬肉，但要注意食用量。馬肉中含有豐富的蛋白質、維生素以及多種礦物質，有助于肝臟恢復功能，能促進體內血液循環，幫助增強人體免疫能力。但痛風患者食用馬肉一定要注意適量食用，不可一次性進食過多，可在病情控制穩定的情況下少量食用。痛風是由于體內血尿酸水平過高而導致的尿酸結晶沉積在關節內而引起
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-02-08 1151次
