在日常生活中，寶寶如果有便秘，要想調理，建議從以下幾個方面來進行：
第一，從飲食方面進行調理，寶寶的飲食要多樣化，除了母乳以外，還可以吃一些米粉，米粥，蔬菜汁，果汁等等，而且要建議寶寶適當的多喝水。
第二，排便時間盡量縮短，每次排便盡量不超過5分鐘，避免寶寶在排便的時候看動畫片等等。
第三，避免長時間蹲坐，避免過度的勞累，另外盡量選擇坐便器。
寶寶便秘如何調理
王彥凱主治醫師
中國人民解放軍第537醫院 肛腸科
2021-05-27 863次
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寶寶便秘如何調理寶寶便秘了，看著他使勁拉不出的樣子，做家長的是不是很心疼？開塞露一次兩次可以，但經常用也是不行的。其實孩子便秘的原因，與日常飲食有較大關系，所以可以給孩子調整一下飲食結構，多攝入一些五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等含的纖維素比較多的食物，能夠促進腸胃蠕動，改善便秘；另外早晨起床后，可以給孩子喝一杯白開水；平時督促孩子多做運動，有利于腸胃蠕動，緩解便秘。孩子屬純陽體質，易上火而造成便秘，如果長時間便秘，可以在醫生的指導下使用一些安全的潤腸通便藥，盡量選擇中藥，安全溫和，如蜂蜜、郁李仁等等，如果嫌中藥麻煩，也可以在醫生指導下使用具有順氣降逆作用的中成藥，省去了中草藥調劑煎服的麻煩，比如四磨湯口服液，這個藥就可以，它復合型是腸胃動力中成藥，能有效幫助腸胃蠕動，加快糞便排出，并且作用溫和，用藥方便，十分適合嬰幼兒的便秘、腹脹、腹痛等病癥的調理治療。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。
01:57
季之穎
主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院
2021-07-08 30143次
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便秘如何調理便秘的調理，實際上也是非常有講究的。首先我們要分清楚，不同的便秘的類型：比如說以慢傳輸型為主的便秘，大便比較干燥的，我們通常要進行一些富含纖維素，富含水分食物的攝入。如果是肛門梗阻型的患者便秘的話，食物調理通常效果不是很好，通常我們會讓患者進行盆底的訓練，主要是提肛訓練。極特殊的情況下，我們還有一種生物反饋療法。它是將一個氣球，測定肛門壓的氣球，放到肛門當中，通過機器的監測，讓患者練習合適的排便，這個相對來說就更加專業，需要醫師的指導。
01:09
杜宏波
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2018-09-07 19273次
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如何調理便秘在日常生活中，要想調理便秘，建議做好以下幾點：第一，排便習慣一定要保持良好，避免排便時間過久，每次排便盡量不超過5分鐘，最好養成定時排便的習慣，而且要避免抑制便意，避免排便過程中長時間持續用力。第二，飲食要清淡，避免吃太多辛辣、刺激飲食，避免暴飲暴食，黏性太強，堅硬的飲食也不建議吃，要建議患者多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要多喝水。第三，保持良好的生活習慣，適當的進行體育鍛煉，避免熬夜，避免過度勞累。語音時長 01:13”
王彥凱
主治醫師中國人民解放軍第537醫院
2021-06-02 1024次
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便秘如何調理便秘的病人平時要注意飲食調理，養成良好的飲食習慣是非常注意的。要多吃新鮮的蔬菜水果、五谷雜糧、酸奶、蜂蜜、稀飯、面條等等食物。少吃辛辣刺激的、油炸類的、燒烤類的、過于油膩、不容易消化吸收的食物。還要戒煙戒酒，少喝咖啡、濃茶，少吃巧克力，少吃零食。平時不要久坐不動，可以適當的運動鍛煉，比如散步、跑步、打球、做體操、練瑜伽、腹部按摩等等，有助于胃腸蠕動，促進消化。還可以做提肛運動，每天要養成定時排便的習慣。語音時長 01:12”
徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
2020-02-16 1768次
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寶寶便秘如何調理病情分析：寶寶如果發生了急性便秘，可口服輕瀉劑或者臨時應用開塞露。如果是慢性便秘，主要要通過飲食和建立排便的條件反射來進行調理，寶寶要吃含纖維素較多的食物，如蔬菜、水果及粥類食品，較大的寶寶可吃粗谷食物或紅薯，還要訓練寶寶排便的條件和反射。意見建議：平時生活中，小兒要多參加體育活動，可以增強腹肌的鍛煉，以增強肌力，這樣有助于排便。養成每天定時排便一次的習慣，避免學習緊張和睡眠不足。
張繼業
主任醫師山東青島中西醫結合醫院（山東青島中西醫結合醫院互聯網醫院）
2021-04-15 403次
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便秘如何調理病情分析：便秘如果癥狀較輕，可以先通過飲食來調理，如適當多喝水，多吃些富含膳食纖維的蔬菜水果，像芹菜、韭菜、香蕉、橙子等。如果便秘較重，除了規律清淡飲食外，還需要適當應用些潤腸通便類藥物，像蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸等。意見建議：建議長期便秘的患者，一定要引起重視，盡早去醫院的消化科就診，完善胃腸鏡等相關檢查，明確病因后就因采取有效的治療。日常生活中便秘患者需要注意多休息，注意腹部保暖，同時，飲食方面注意以規律清淡食物為主，避免長期煙酒的刺激。
成波
主治醫師濱州市中心醫院
2021-10-04 1201次
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便秘如何調理好便秘可能是飲食不當、運動不足、功能性消化不良等原因引起，可以通過調整飲食、適量運動、服用藥物等方法調理。1、飲食不當：如果經常吃油膩性食物，比如油條、肥肉等會影響到胃腸道的正常蠕動功能，容易出現排便困難、大便干結的癥狀。應調整飲食習慣，多吃一些青菜、白菜、香蕉、火龍果等食物，能夠改善這種癥狀。2、運
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2023-05-26 0次
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寶寶便秘嚴重怎么調理？是否常常為寶寶的便秘問題煩惱不已？看著寶寶排便時痛苦的表情，心里特別擔憂，那么寶寶便秘嚴重該怎么進行調理呢？接下來我們來詳細了解一下。1、調整飲食：寶寶便秘的首要原因是飲食不當，特別是膳食纖維攝入不足。因此，家長應在寶寶的飲食中多添加富含纖維的食物，不僅能幫助軟化糞便，還能促進腸道蠕動，緩解便秘。2
魏春根
副主任醫師吉安市中心人民醫院
2024-09-26 0次
