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• 便秘怎么調(diào)理

  便秘首先可以通過飲食調(diào)理，飲食療法是治療各種便秘的基礎(chǔ)方法，可以多吃含纖維素豐富的食物，要多喝水，還要多吃含植物油比較多的食物。因為膳食纖維大部分不容易被腸道消化吸收，可以增加糞便的重量和容積，增加消化道對腸道的刺激作用，所以會促進(jìn)腸蠕動，增加直腸的便意感。多喝水可以讓大便水分增加，讓大便軟化容易排出，飲水量一般要求在每天1500~2000毫升以上。含植物油多的食物也有潤腸通便的作用。排便還有一個療法就是運動療法，運動療法就是通過體力活動刺激結(jié)腸的蠕動，加快腸內(nèi)容物的推進(jìn)，這樣有利于大便的排出。

  

  01:24
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-25 1551次

• 便秘怎么調(diào)理？

  好多人一便秘，就會想到瀉藥、開塞露。其實便秘患者應(yīng)該進(jìn)行生活方式的改變，增加膳食纖維和水分的攝取，每天攝入膳食纖維25-35g，水1.5-2.0L。如果通過這些生活方式干預(yù)還沒改善，再考慮使用滲透性瀉藥或刺激性瀉藥。因為通便藥對人體傷害很大，而且長期使用產(chǎn)生依賴性。比如我們常見的是大黃、番瀉葉、蘆薈片這些蒽醌類藥物，都屬于刺激性瀉藥，長期應(yīng)用導(dǎo)致大腸肌無力、藥物依賴和大便失禁，還可導(dǎo)致結(jié)腸黑變病，以及結(jié)直腸癌。而常用的維樂夫膳食纖維粉，是一種水溶性膳食纖維固體飲料，可以促進(jìn)自然排便。同時需要注意的是，便秘期間期間需要多喝水，多運動。另外有心腦血管疾病的患者，要格外注意，因為有患者因為用力排便，導(dǎo)致血壓壓瞬間升高，引起腦溢血而死亡。便秘的孕婦，也要仔細(xì)小心，避免用力排便導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)的悲劇。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:39
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 1459次

• 女性便秘的調(diào)理辦法
  女性便秘的患者調(diào)理的辦法主要就是糾正不良的飲食結(jié)構(gòu)，避免一些不規(guī)律的作息時間。首先在飲食上適當(dāng)?shù)脑黾痈呃w維素的食物適當(dāng)?shù)脑黾赢?dāng)季的新鮮水果蔬菜，另外一定要注意多喝水，在喝水的時候不要等口渴再喝，手邊放一個水杯，隨時給身體補(bǔ)充水分。另外，一定要養(yǎng)成定時排大便的習(xí)慣，避免出現(xiàn)有大便隱忍不排的情況，另外就是要注意循序漸進(jìn)地進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)自身的體質(zhì)，促進(jìn)胃腸的蠕動，但是也要避免出現(xiàn)過度勞累的情況。另外就是要注意保持作息時間的規(guī)律，避免熬夜的情況。
  語音時長 01:09”
  曹軍 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-11-25 9457次

• 治療便秘的辦法
  在臨床上治療便秘的辦法主要有以下幾種：第一，要積極改善不良的飲食，排便習(xí)慣，比如說建議患者避免吃太多堅硬的，黏性太強(qiáng)的辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，要建議患者多吃一些含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，還要適當(dāng)?shù)亩嗪人貏e是早上空腹喝一大杯白開水或者蜂蜜水，對于緩解便秘的臨床癥狀，有不錯的治療作用，還要建議患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)胃腸蠕動，還要避免熬夜，避免過度勞累。第二，藥物治療，是治療便秘的主要治療方法，經(jīng)常應(yīng)用一些潤腸通便或者促進(jìn)胃腸蠕動的藥物。第三，灌腸治療，主要針對大便特別干結(jié)，積聚在直腸的情況。第四，手術(shù)治療。
  語音時長 01:23”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-29 758次

• 女性便秘嚴(yán)重怎么調(diào)理
  病情分析：女性便秘嚴(yán)重可以通過應(yīng)用藥物、適當(dāng)運動等方法調(diào)理，藥物可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藍(lán)素雙仁潤腸口服液，該藥物屬于藥性較為溫和的中成藥，配伍歷史悠久，其中的火麻仁和郁李仁能夠潤腸去燥、利周身水氣，添加桑椹和蜂蜜后，能夠調(diào)理腸道環(huán)境，還可以補(bǔ)中潤燥，能夠發(fā)揮通、調(diào)、補(bǔ)三效合一的作用，治療便秘引起的排便困難、大便干硬、排便次數(shù)少等癥狀。除此以外，如果存在腸道菌群紊亂的情況，女性還可以服用益生菌類藥物進(jìn)行調(diào)理，比如媽咪愛枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、思連康雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。意見建議：女性在治療期間可以適當(dāng)進(jìn)行戶外運動，比如跳繩、騎自行車、打羽毛球等，在運動的過程中可以促進(jìn)胃腸道蠕動，對改善不適有輔助作用。與此同時也要規(guī)律排便，保持良好心態(tài)。 如需用藥或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  曾海 主任醫(yī)師重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院

  2023-12-01 1002次

• 女性長期便秘怎么調(diào)理
  病情分析：女性長期便秘會帶來很多的身體健康問題，首先要注意生活方式和飲食的調(diào)整，平時要增加運動，促進(jìn)身體代謝，改變飲食結(jié)構(gòu)，增加膳食纖維的攝入，多吃水果蔬菜，還要多飲水，培養(yǎng)定時排便的習(xí)慣。意見建議：長期便秘非常不推薦使用強(qiáng)力瀉下的藥物，容易加重對腸道的刺激，可以選擇溫和通便的藥品或保健品幫助排便，比如香丹清珂妍膠囊，它不含有大黃、番瀉葉等強(qiáng)力瀉藥，對腸道的刺激是比較小的，而且還有美容的作用，可以改善黃褐斑。但是注意兒童、孕婦以及哺乳期婦女不宜食用。 如需用藥或想要了解更多用藥知識請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  許吉成 副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2022-01-13 1402次

• 便秘嚴(yán)重怎么調(diào)理 女性
  女性便秘嚴(yán)重可能是膳食纖維攝入不足、飲水量不足、久坐不動、排便習(xí)慣不良、腸易激綜合征等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^一般治療、藥物治療的方式進(jìn)行治療，建議患者及時就醫(yī)，以免耽誤病情。1、膳食纖維攝入不足：如果膳食纖維攝入不足，會引起腸道蠕動減慢，糞便
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-09-27 0次

• 經(jīng)常便秘怎么辦，有什么調(diào)理的辦法
  經(jīng)常便秘的患者可以通過調(diào)整飲食、增加運動、合理用藥等進(jìn)行處理。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是關(guān)鍵。增加膳食纖維的攝入，如多吃蔬菜、水果和全谷類食物，能夠促進(jìn)腸道蠕動，幫助糞便順利排出。同時，保持充足的水分?jǐn)z入也至關(guān)重要，水分可以軟化糞便，減少排便困難。適量
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-06 0次