月經推遲10天,如果是生育年齡期的女性,沒有采取安全的避孕措施,首先要排除一下是否懷孕了。可以查尿妊娠試驗或者去醫院抽血化驗血hcg值,看看是否懷孕。如果沒有懷孕需要去醫院抽血化驗性激素6項,做B超看看子宮內膜有多厚,根據檢查的結果,可以在醫生指導下看藥物來調理。
一般月經不調的女性可能是由于最近工作學習生活壓力過大、生活不規律、熬夜過多,沒有保證充足的睡眠時間,或者是過度的節食減肥、劇烈運動的等原因導致的內分泌失調。所以建議平時生活一定要規律,不要給自己太大壓力,不要熬夜,要保證充足的睡眠時間,這樣有利于月經周期的規律。