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• 泡枸杞對(duì)高血壓好嗎

  枸杞是一個(gè)中藥，目前枸杞對(duì)于降壓沒(méi)有什么太明確的治療的作用。中藥降壓，我們常用的一些藥物，比如牛黃降壓丸、牛黃降壓片，還有其他的一些羅布麻等等這些藥物。這些藥物實(shí)際上都是大家到醫(yī)院就診治療以后，大夫開(kāi)給患者的，而不是患者自行，比如泡個(gè)枸杞就是能降壓。所以，只要有高血壓以后，我們都建議患者應(yīng)該到醫(yī)院就診治療，而不是靠自己，比如買個(gè)中藥，買個(gè)草藥或者買個(gè)西藥來(lái)解決血壓的問(wèn)題，一定要到醫(yī)院就診治療。

  

  01:31
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-10-24 5107次

• 普洱茶對(duì)高血壓好嗎

  普洱茶對(duì)高血壓沒(méi)有什么特殊的影響，普洱茶是一種發(fā)酵茶，可以起到促消化的作用，普通人群喝都是挺好的，對(duì)高血壓的控制并沒(méi)有什么特殊的影響。對(duì)于有高血壓的朋友可以喝普洱茶，但是如果有睡眠不好、失眠、容易心慌等情況，最好要少喝濃茶，尤其是晚上，甚至下午三四點(diǎn)以后最好不要再喝濃茶了，不光是普洱茶，其他的茶也是一樣的。

  

  01:06
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 3801次

• 高血壓瑜伽動(dòng)作
  高血壓的患者是可以練瑜伽的，通常健康的人血壓都是在一百，八十毫米汞柱，如果動(dòng)脈或者循環(huán)系統(tǒng)不正常，收縮壓就會(huì)升高，有的時(shí)候舒張壓也會(huì)升高，血壓升高的原因是血管阻塞，心臟為了把血壓排出，必須更費(fèi)力，結(jié)果就造成血壓升高的現(xiàn)象，稱之為高血壓。血壓增高的原因比較多見(jiàn)，有一種是體質(zhì)遺傳所導(dǎo)致的本能性高血壓，此外向吸收太多的食鹽，太冷，精神緊張，動(dòng)脈硬化，腎臟病，內(nèi)分泌的異常，都會(huì)使血壓增高。隨著年紀(jì)的增大，手腳尖端的毛細(xì)血管網(wǎng)會(huì)逐漸的阻塞，以致心臟生出血壓時(shí)非常困難，壓力要增加，為了使血流通暢，瑜伽的手足運(yùn)動(dòng)很有效果。一些研究表明，瑜伽可以讓人更加健康，心態(tài)更加平和放松，除此之外，還教學(xué)會(huì)感覺(jué)自己身體，并且去傾聽(tīng)它發(fā)給你的信號(hào)，有些瑜伽練習(xí)方法對(duì)控制血壓有幫助，像胸廓式呼吸會(huì)徹底放松，冥想對(duì)控制血壓一直非常有益。研究證明，適宜的運(yùn)動(dòng)可以改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)劑能，降低交感神經(jīng)的興奮性，提高迷走神經(jīng)的張力，緩解小動(dòng)脈痙攣，擴(kuò)張肌肉血管，改善微循環(huán)和新陳代謝，此外運(yùn)動(dòng)還有助于減輕精神壓力，改善情緒，達(dá)到心平氣和的效果，從而達(dá)到穩(wěn)定血壓的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
  高秋 副主任醫(yī)師宜興市人民醫(yī)院

  2018-11-14 2441次

• 什么對(duì)高血壓好
  高血壓患者平時(shí)除了長(zhǎng)期的用藥物來(lái)控制血壓以外，可以在飲食上注意調(diào)解，比如吃對(duì)于高血壓比較有利的食物，能夠起到控制血壓的作用。下面就給大家介紹幾種有適合高血壓患者使用的食物：第一個(gè)是蘋(píng)果，蘋(píng)果含有豐富的碳水化合物、多種維生素以及果膠、無(wú)機(jī)鹽，此外蘋(píng)果當(dāng)中還含有鞣酸、維生素、微量元素。正是因?yàn)樘O(píng)果當(dāng)中這些豐富的營(yíng)養(yǎng)元素可以使的高血壓患者體內(nèi)的鈉得到及時(shí)的排出，因此對(duì)于心血管疾病也是有預(yù)防作用的。第二個(gè)就是香蕉，香蕉的功效也是非常的多的，含有豐富的鉀離子，能夠幫助導(dǎo)致血壓升高、血管收縮的鈉離子的濃度降低，因此可達(dá)到降血壓效果。第三個(gè)就是獼猴桃，獼猴桃能夠達(dá)到清除體內(nèi)垃圾，活血化瘀、降低血壓以及膽固醇的效果，所以對(duì)于高血壓或者是冠心病來(lái)說(shuō)也都是很好的保健食品。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:41”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-08 2466次

• 什么對(duì)高血壓好
  建議在飲食當(dāng)中做到清淡的飲食為主，不要吃過(guò)于油膩的食物，包括肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟，魚(yú)子，蛋黃。要多吃一些新鮮的蔬菜水果，包括蘋(píng)果芹菜，這些對(duì)于降低血壓都有一定的好處。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，不要吃一些過(guò)于辛辣刺激的食物。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-24 1602次

• 吃什么對(duì)高血壓好
  多吃新鮮的蔬菜、水果對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)是有一定的好處，而且有規(guī)律的飲食方式對(duì)于血壓的控制也是有好處的，不要暴飲暴食，做到少吃多餐，要少吃一些過(guò)于油膩的食物，辛辣刺激的食物，同時(shí)也要堅(jiān)持鍛煉身體。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-14 1302次

• 什么對(duì)高血壓好
  高血壓患者平時(shí)除了長(zhǎng)期的用藥物來(lái)控制血壓以外，可以在飲食上注意調(diào)解，比如吃對(duì)于高血壓比較有利的食物，能夠起到控制血壓的作用。下面就給大家介紹幾種有適合高血壓患者使用的食物：第一個(gè)是蘋(píng)果，蘋(píng)果含有豐富的碳水化合物、多種維生素以及果膠、無(wú)機(jī)鹽，此外蘋(píng)果當(dāng)中還含有鞣酸、維生素、微量元素。正是因?yàn)樘O(píng)果當(dāng)中這
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 213次

• 喝什么對(duì)高血壓好
  高血壓的患者可以喝點(diǎn)綠茶加菊花茶，使用綠茶、菊花各適量，使用常規(guī)的辦法泡茶喝就會(huì)有比較好的作用，而且還可以適當(dāng)?shù)募由辖疸y花、甘草一起代茶飲用，對(duì)高血壓的患者會(huì)有食療的作用，從而幫助患者的血壓保持平穩(wěn)的狀態(tài)。平時(shí)喝點(diǎn)山楂茶也可以，因?yàn)樯介梢灾档脱獕?，而且?jīng)常飲用山楂的話對(duì)治療高血壓也會(huì)有好的效
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 263次