出現拉傷的情況在日常生活中是非常常見的一種情況,胸肌出現肌肉拉傷的情況,在男士人群當中是比較常見的。出現胸肌拉傷的情況,一般就是由于在健身的活動中,由于姿勢的不正確,或者是由于熱身運動的不夠,而造成了胸部出現肌肉拉傷的這種情況發生。
胸部出現肌肉拉傷的這種情況,一般就會導致出現疼痛,然后功能出現障礙,或者是出現肌肉痙攣,肌肉緊張,肌肉發硬腫脹等一些不適的癥狀發生。
出現胸肌拉傷的這種情況以后,最主要的就是先嚴格的臥床休息,并停止一切的健身活動,還有早期就是給予局部的冷敷,這樣可以減輕腫脹,減輕疼痛,然后到了后期就局部給予熱敷,以促進血液循環,幫助緩解疼痛的目的。