腹瀉脹氣平時要注意飲食調理，要養成良好的飲食習慣，多吃容易消化吸收的食物，比如新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧，面條，稀飯，瘦肉，魚肉，牛奶，雞蛋，酸奶等等食物。
少吃辛辣刺激的，腌制的，油炸類的，燒烤類的，過于油膩不容易消化吸收的食物。少吃產氣的食物，比如紅薯，蘿卜，黃豆，土豆，南瓜等等食物。
平時要適當的運動鍛煉，不能久坐不動，適當的運動鍛煉有助于提高自己的抵抗力，還能促進消化。如果經常出現腹瀉脹氣建議完善腸鏡檢查，明確腹瀉脹氣的原因，根據檢查結果給予早期積極規范的治療。
腹瀉脹氣吃什么好
徐平平主治醫師
江西省腫瘤醫院 消化內科
2019-10-11 4095次
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腹瀉吃什么食物好腹瀉應該多吃清淡的流質性食物，如粥、軟面條等，和一些高蛋白質的食物，如瘦肉、雞肉、水煮雞蛋等；以及低纖維的蔬菜，如南瓜、冬瓜、胡蘿卜等。腹瀉時可以服用止瀉藥蒙脫石散，蒙脫石散可以在胃腸道黏膜上形成一層保護膜，可以吸附胃腸道內細菌或毒素，保護胃腸道黏膜；腹瀉時胃腸道功能較弱，腸道內菌群也紊亂，且腸道內脫水嚴重，可以搭配益生菌一起治療，益生菌是對人體有益的一類活性菌，當腸道內益生菌達到一定數量，可以起到調理腸道菌群，增強胃腸道抵御細菌、病毒的作用，防止腸道脫水。益生菌搭配蒙脫石散聯合治療腹瀉時，兩種藥品應間隔2個小時，應先服用蒙脫石散，再服用益生菌。腹瀉時如伴有嚴重脫水的人群，還要及時補充生理鹽水；服用蒙脫石散和益生菌2天后，腹瀉癥狀無緩解者，還需要及時去醫院進行便檢和血象檢查等，如有細菌感染者，還要及時服用抗生素。腹瀉時不建議食用容易脹氣的食物，如豆制品、牛奶等，以及含粗纖維的食物，如芹菜、菠菜、木耳等，還有海鮮等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
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杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 1948次
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寶寶腹瀉吃什么食物好如果寶寶在1歲以內，建議多吃母乳或配方奶粉，減少各種輔食的攝入；如果寶寶在1歲以上，胃腸功能比較健全了，這時候除了吃配方奶粉外，可以適量多吃一些軟綿的流質食物，如小米糊、南瓜羹、小面條等。寶寶腹瀉時，我們還需要根據寶寶便便的次數和便便的形狀、氣味等情況，給予一些對癥治療；1歲以內寶寶每天便便5次以內很正常，如果便便次數超過5次以上，便便呈水樣、且氣味酸腐，寶寶精神也不好的情況下，需要及時服用蒙脫石散和益生菌止瀉，如果兩天后腹瀉癥狀沒有緩解，建議及時去醫院小兒消化科治療。1歲以上寶寶基本上每天3次左右便便都是正常的，如果超過5次以上，便便不成形，氣味酸腐，寶寶精神狀況也不好的情況，需要及時給予止瀉藥物，如蒙脫石散、益生菌等；如果伴有發熱的情況，要對癥給予解熱藥，如對乙酰氨基酚糖漿等。還應去醫院做血象檢查和便檢，如有細菌感染的情況，還要給予抗生素治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。
01:54
杜穎
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-21 1220次
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胃腸脹氣吃什么好如果患者出現胃腸脹氣，一般患者都會有腹脹或者反酸、噯氣、便秘的情況。出現上述這些癥狀的時候，需要排除的是是否有器質性的病變，需要做腹部CT或者是腹部的、肝膽脾彩超等檢查，必要時還可能需要做胃鏡或者腸鏡檢查。如果沒有器質性的病變，首先第一個可以用消化酶類的特制劑，比如復方消化酶或者慷彼申等藥物來進行治療。脹氣比較嚴重的話還可以用一些促進胃腸道動力的藥物，比如依托必利等。如果患者腹脹停止排氣，此時需要使用西甲硅油等藥物來進緩解節，可以增加患者的排氣量，使患者的癥狀得到緩解。胃腸脹氣等多是由消化不良、胃腸道運動差造成的，胃炎，胃潰瘍的人常會有胃脹的現象。語音時長 1:31”
侯秀峰
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-28 4527次
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胃脹氣吃什么好引起胃脹的原因是很多的，要針對不同的原因進行一些有效的治療，但是最根本的還是需要飲食方面的調理。飲食要注意，生活規律，定時就餐，就餐定量，吃一些容易消化的食物，如粥，面條，軟食，山楂粥，山藥粥，南瓜等，不能吃豆類食物和容易產氣的食品，如甘薯，飲食要清淡，減少蛋白質的攝攝入，不能吃油膩食物。可以服用一些促進胃腸動力的藥物幫助消化排氣，如莫沙必利片，嗎丁啉。促進消化的藥物如消化酶膠囊，多酶片等。語音時長 01:19”
李博杰
副主任醫師朝陽市中心醫院
2019-11-05 4370次
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腹瀉脹氣吃什么好病情分析：通常情況下患有腹瀉脹氣的病人吃一些新鮮的水果和綠色蔬菜是非常好的。可以有效的調節病人的胃腸道功能，而且在一定的程度上還能提高機體的抵抗力和免疫力。另外病人吃一些健胃消食片或者多潘立酮等藥物也是能起到緩解作用的。意見建議：建議病人應該經常吃一些小米粥或者大米粥等主食。治療期間建議以清淡飲食為主，適當的多吃一些新鮮的蔬菜水果，如哈密瓜、獼猴桃、油麥菜、小油菜等。不要吃辛辣刺激性食物，這樣有利于疾病的恢復。
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2019-08-10 2002次
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胃脹氣吃什么好胃脹氣的時候可以喝一些溫水熱水，這樣會有助于幫助胃部氣體的排解，減輕胃脹不適。建議吃一些容易消化、清淡的食物，粥湯類，山楂、酵母之類等助消化的食物。避免吃些容易產生脹氣的食物，如豆類，水果如蘋果、桃子，蔬菜類如洋蔥、甘藍菜、地瓜、馬鈴薯，谷類等食物。少吃高纖維食品，雖然高纖維食品有利于健康，但有些高纖維的蔬菜和水果可能會增加排氣，所以在脹氣期間，要減少攝入。
孟巖
主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-02 3403次
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腹瀉脹氣吃什么好腹瀉脹氣時，適宜攝入清淡易消化、富含益生菌和電解質的食物，同時可選用適當藥物進行治療。一、飲食方面1、清淡易消化食物如稀粥、面條等，能減輕腸道負擔，避免刺激。2、富含益生菌食品如酸奶、發酵乳等，有助于調節腸道菌群平衡，緩解脹氣。3、補充電解
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2025-01-16 0次
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腹瀉脹氣吃什么好腹瀉脹氣平時要注意飲食調理，要養成良好的飲食習慣，多吃容易消化吸收的食物，比如新鮮的蔬菜，水果，五谷雜糧，面條，稀飯，瘦肉，魚肉，牛奶，雞蛋，酸奶等等食物。少吃辛辣刺激的，腌制的，油炸類的，燒烤類的，過于油膩不容易消化吸收的食物。少吃產氣的食物，比如紅薯，蘿卜，黃豆，土豆，南瓜等等食物。平時要適當的
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 306次
