在來月經(jīng)期間是可以吃臭豆腐的,吃臭豆腐并不會(huì)影響月經(jīng),但是吃臭豆腐的時(shí)候一定要注意,不要過于辛辣,如果過于辛辣,就會(huì)影響月經(jīng)甚至導(dǎo)致痛經(jīng)的,而且吃臭豆腐也要適量注意衛(wèi)生。吃臭豆腐可以和脾胃,消脹痛,清熱散血,能夠增強(qiáng)體質(zhì),健美肌膚,女性適量的吃臭豆腐,對(duì)身體也是有益處的。
臭豆腐中含有植物性乳酸菌,能夠促進(jìn)胃腸道的消化功能,促進(jìn)排便,在來月經(jīng)期間,飲食方面一定要加以注意,不要吃過于辛辣刺激性寒涼的食物。