如果病人出現(xiàn)股骨頭壞死的情況,運動時一定要避免患側肢體受力的活動,以免導致股骨頭壞死情況的加重。也就是說在臥床期間髖關節(jié)部不受力,可以行腿部肌肉等長收縮,以及直腿抬高的鍛煉,以及有時間行游泳的活動或者是行吊單杠,撐雙杠的活動,既能夠減輕髖關節(jié)部位的受力,還能夠鍛煉身體。
所以在病人出現(xiàn)股骨頭壞死以后,平時一定要避免患側肢體過度的受力,并且要多注意保暖,避免受涼,可以適當?shù)募訌娡炔考∪獾牧α浚瑏頊p輕髖關節(jié)部位的受力,和避免股骨頭部位過度的受到擠壓。