髕骨骨折的早期膝關節是不能夠彎曲的,這個時期的訓練方法,主要就是給予下肢大腿以及小腿肌肉的靜力性等長收縮,以及髖關節和踝關節以及腳趾的各個關節的主動活動功能鍛煉。另外,也可以做踝泵訓練,或者是下肢直腿抬高訓練,都能夠促進下肢的血液循環,防止肌肉萎縮,同時也能夠加快膝關節腫脹疼痛的恢復。
一般骨折之后4~6周,那么膝關節就可以開始給予屈伸活動功能鍛煉,剛開始可以利用CPM機來被動活動功能鍛煉,也可以去醫院的運動康復治療室給予做關節松動術,也是很好的康復方法。另外,4周左右就可以開始下地負重以及行走功能鍛煉,也可以適當給予上下樓梯,來促進膝關節功能的恢復。