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• 脂肪肝適合什么運動

  脂肪肝患者適合哪一種運動，取決于脂肪肝患者的身體的狀態(tài)。如果是一個年輕人，脂肪肝比較重，我們可以通過比較激烈一些的，運動量比較大的運動方式，比如說跑步、馬拉松、籃球、球類的運動、游泳等等這些，相對來說運動量比較大、比較劇烈的。而對于中老年人，或者有其他疾病的患者，我們就采取一種，比較緩和的運動方式，包括快走、游泳、太極拳等等，這種相對來說身體容易承受，這種適合于中老年人。不管哪一種運動方式，我們都要持之以恒，才能達(dá)到減肥、祛除脂肪肝的目標(biāo)。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-26 24132次

• 脊柱側(cè)彎的人適合什么運動

  脊柱側(cè)彎的人，對側(cè)彎不同的程度。側(cè)彎畸形不一樣，所做的運動應(yīng)該也不太一樣。對輕度的脊柱側(cè)彎沒有形成明顯的畸形，尤其沒有出現(xiàn)功能上的障礙，沒有功能受限。對這些病號可以做一些力所能及的運動，如適當(dāng)?shù)目熳摺㈤L疾走、適當(dāng)?shù)穆芏际强梢缘摹Ｈ绻霈F(xiàn)了明顯的畸形，或者是出現(xiàn)了功能受限，尤其是出現(xiàn)了脊髓神經(jīng)，因為脊柱側(cè)彎出現(xiàn)了壓迫癥狀，對這些病人盡量減少一些劇烈的活動，尤其是活動量比較大，活動時間也比較長的運動，盡量避免做這些運動。

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 2699次

• 適合過敏性鼻炎的運動
  過敏性鼻炎患者不適合大量的運動，輕微的運動就可以了，比如快走或慢跑。而且過敏性鼻炎患者還要多吃含維生素c及維生素a的食物，如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等，生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物，糯米、山藥、大棗、蓮子、薏仁等，此外還要盡可能的避免過食生冷油膩之類的食物。如明確是食物性變應(yīng)原引起的變異鼻炎，一定要避免再次食入過敏性，患者還要注意以下幾點。第一、注意工作生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵，化學(xué)氣體特別是有害的氣體。第二、加強營養(yǎng)增強正氣。第三、加強鍛煉提高身體素質(zhì)，通過運動可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯。第四、注意保暖氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)鼻炎。第五、減少冷空氣對鼻黏膜的刺激，適當(dāng)時候注意戴上口罩，洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠，避免感冒。第六、根治病灶，徹底治療慢性疾病。
  語音時長 1:44”
  徐聳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-05 6023次

• 過敏性鼻炎適合哪些運動
  過敏性鼻炎適合運動，切記不能選用過量或者強烈的運動，建議大家可以徒步、游泳、打羽毛球這類的運動，切忌進(jìn)行高強度的運動，因為高強度的運動也會導(dǎo)致我們的機體免疫功能出現(xiàn)異常，尤其是從來都不運動的人，突然間發(fā)生了高強度的運動，會導(dǎo)致機體免疫功能迅速出現(xiàn)高表達(dá)，這種情況反而會加重過敏性鼻炎的發(fā)生率。可以做做瑜伽緩解一下心情，也可以選擇一些慢跑或者徒步，或者游泳，這些比較輕度的一些運動，過敏性鼻炎運動的時候，對整個身體是有一些調(diào)節(jié)功能，而且適當(dāng)方式放松心情，以及身心的健康。因為我們所有的免疫器官都生活在人體這個大環(huán)境當(dāng)中，如果大環(huán)境出現(xiàn)了異常就會導(dǎo)致過敏反應(yīng)異常，所以適當(dāng)?shù)倪\動可以增加我們的抗病能力。
  語音時長 1:55”
  李卉 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-08 6539次

• 鼻炎適合什么運動
  病情分析：患有鼻炎的癥狀患者在平時應(yīng)盡量進(jìn)行一些有氧的體育活動，但避免大量或者是長時間的體育活動。可以進(jìn)行慢走，瑜伽運動，適度的進(jìn)行跑步。意見建議：這種情況主要是由于進(jìn)行大量的體育活動或者是劇烈的體育活動后，會引起血液循環(huán)的加快，進(jìn)而造成鼻甲肥大或者是充血水腫的可能性進(jìn)一步的增大，進(jìn)而出現(xiàn)有明顯的鼻塞，流鼻涕等癥狀加重。
  許慶天 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2022-08-07 1401次

• 痔瘡適合什么運動
  病情分析：對于痔瘡患者適合慢跑，快走，跳繩，游泳等運動項目，通過鍛煉能夠改善全身血液循環(huán)，能夠緩解痔瘡的臨床癥狀，痔瘡患者如果出現(xiàn)臨床癥狀，建議患者積極的應(yīng)用痔瘡栓納肛或者痔瘡膏涂抹，有時候還要根據(jù)具體情況來進(jìn)行手術(shù)治療。意見建議：在平時還要多吃一些富含膳食纖維的蔬菜以及水果，也要適當(dāng)?shù)亩嗪人苊怙嬀疲鼰煟疽梗^度勞累，頻繁的運動，長時間蹲坐。
  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2022-02-12 1001次

• 鼻炎適合什么環(huán)境
  首先是慢性鼻炎不適合在高寒冷地區(qū)生活，另外的就是氣候變化太劇烈的地區(qū)也不適合生活。像一些晝夜溫差過大的新疆這些地區(qū)，氣候變化無常的地區(qū)也是不行的，如氣候一會冷一會熱的地區(qū)，還有就是空氣稀薄的高海拔地區(qū)，像西藏也不適合鼻炎患者來居住。因此鼻炎患者適合在空氣清新的地方生活或者是居住。過敏性鼻炎最怕過敏原
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-17 530次

• 氣虛適合什么運動
  氣虛適合有氧運動，如太極、瑜伽、慢跑、快走等運動。太極通過緩慢動作調(diào)節(jié)身體的運動，經(jīng)常做不但可以強健肢體，對體內(nèi)的氣血運行也有很大幫助，太極不需要太大的身體消耗，對于氣虛的人很適合。瑜伽是一項靜修的健身運動，運動時會出汗，而且全程都是有氧運動，對于氣虛的患者來說不但不會耗氣，反而有幫助調(diào)節(jié)的作用。慢
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-04-11 1109次