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• 油炸花生米上火嗎

  花生是屬于性溫的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的話，就會更容易上火。所以建議在吃油炸花生米的同時，要大量喝水，或者是喝茶來中和花生米的燥性，另外也可以換成煮花生米的方法，來減少上火的概率?；ㄉ怯泻芎玫墓πУ模ㄉ泻芯S生素E，含量是非常豐富的，它有很強(qiáng)的抗氧化作用，可以清除體內(nèi)多余的自由基，達(dá)到延緩衰老的目的。另外花生中的鋅和卵磷脂，含量都是比較多的。鋅可以促進(jìn)人體的發(fā)育，有增強(qiáng)大腦記憶的功能，對于老年人可以減少記憶力衰退，但是要注意花生里邊含脂肪比較高，如果過多的食用的話，很容易引起高脂血癥，有的人嚴(yán)重的話會導(dǎo)致肥胖。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-07 16833次

• 血糖高能吃阿膠嗎

  建議血糖高的人不要吃或少吃阿膠，特別是阿膠和紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒、豆油幾種食物熬制成的阿膠糕，它的含糖量和熱量仍然不可小覷。阿膠糕升糖指數(shù)過高，對血糖影響是比較大的。阿膠的主要補(bǔ)血，止血，滋陰潤燥。孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。血糖高應(yīng)該平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養(yǎng)。建議吃升糖指數(shù)低的食物：比如如西紅柿、青菜、黃瓜、芹菜、獼猴桃、草莓、青蘋果等等；選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧：如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-23 71922次

• 高血糖能吃花生米嗎？
  花生含有很多的蛋白質(zhì)和脂肪，可以給人體提供非常高的熱量。每100克花生可以提供298千卡的熱量，所以對于高血糖的人要少吃，每天花生米不要超過25克。少量的吃花生對人體有很多的好處，特別對于血虛頭暈、貧血、頭發(fā)白、便秘的人最適合。當(dāng)然，血糖升高并不是什么都不能吃，而是在每天熱量固定的前提下，盡量選擇熱量比較低的富含膳食纖維的食物。盡量少吃熱量高的食物，比如動物內(nèi)臟、脂肪、油炸的食物、甜食等等。血糖升高要根據(jù)個人的血糖水平和胰島功能，選擇適合的治療方案，有的時候飲食控制、運動鍛煉就可以，有的時候就需要借助藥物的治療。
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  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-11 7732次

• 甘油三酯高能吃花生米嗎
  由于花生米是屬于高油脂的食物，所以建議甘油三酯高的人盡量不吃花生米。甘油三酯是我們?nèi)梭w最主要的一種能量的來源，是我們?nèi)梭w兩大脂肪類的之一。甘油三酯的平衡是保證人體正常活動的一個標(biāo)準(zhǔn)，由于現(xiàn)在的人們飲食上的改變，偏好高油，高熱量，少粗纖維，再加上運動變少了，我們的甘油三酯就非常容易偏高。甘油三酯偏高的人在飲食方面一定要有所禁忌，一定要少喝酒，不喝酒，要注意飲食的清淡，盡量多吃一些蔬菜以及水果類的食物，盡量少吃一些高油脂的食物，以及堅果類的食物，主要包括花生，核桃，開心果等等這些都屬于高油脂食物，建議甘油三酯高的患者不要食用。
  語音時長 1:39”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 8676次

• 高血糖能吃花生米嗎？
  病情分析：高血糖患者可以吃少量的花生米，做法最好以是蒸、煮為佳。另外高血糖患者每天進(jìn)食花生米的量要小于50克，盡量不要吃油炸的花生米，這樣熱量很高，會引起血糖的進(jìn)一步增高。意見建議：高血糖的患者應(yīng)該給予及早的治療，平時注意多飲水。另外盡早應(yīng)用降糖藥物，必要時應(yīng)用胰島素降糖，否則高血糖會引起心腦血管并發(fā)癥。
  劉紅波 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-09-27 4405次

• 血糖高可以吃花生米嗎
  病情分析：血糖高可以吃花生米，并不會有影響。花生米屬于比較常見的食物，當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)成分，比如有蛋白質(zhì)或者是脂肪，還包括碳水化合物以及維生素等等，有助于補(bǔ)充營養(yǎng)，可以在熬粥的時候加入一些或者是油炸花生米，但是要少吃。意見建議：血糖高患者在飲食上一定要多加注意，盡量避免吃一些糖分多的食物，比如蛋糕或者是糖塊，從而預(yù)防病情加重，并配合醫(yī)生積極進(jìn)行治療。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-01-13 1204次

• 尿酸高能吃花生米嗎
  通常情況下，尿酸高患者能吃花生米，但是要控制攝入量。尿酸高是一種較為常見的問題，主要是因為攝入較多高嘌呤食物引起，雖然花生米中也含有嘌呤，但是所含數(shù)量并不是很多，大概每100克花生米中有80毫克嘌呤，并不屬于高嘌呤食物，屬于中嘌呤食物。所以只要在吃花生米時控制攝入量，一般不會對體內(nèi)的尿酸造成影響，患
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2023-10-30 0次

• 三高能吃花生米嗎
  三高，即高血脂、高血壓和高血糖，是現(xiàn)代社會中常見的健康問題。對于三高患者而言，飲食控制是疾病管理的重要環(huán)節(jié)。那么，三高患者能否吃花生米呢？答案是：可以適量食用，但需注意控制攝入量?；ㄉ缀胸S富的營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、氨基酸、鈣、膳食纖維和蛋
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-29 0次