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• 失眠多夢怎么調理

  患者：您好！我最近晚上睡覺經常翻來覆去無法入睡，并且做夢比較多，有沒有什么方法可以調理？藥師：您好！失眠多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重、想入非非等引起。調理失眠多夢可以從調整心態，改善生活習慣等方面入手。首先，失眠多夢的患者要調整自己的心態，放松緊張的心情，舒緩壓力、學會放空自己，減少不必要的思慮。其次，飲食方面要注意不要吃辛辣刺激的食物，飲食宜營養清淡、不要暴飲暴食，睡前不要喝濃茶，吃巧克力、也不要抽煙，可以喝一杯溫牛奶。再次，調整好自己的生物鐘。白天的時候要積極的投入工作和生活中，可以適當的增加運動量，到了晚上可以早點吃完飯，然后聽一些比較舒緩的音樂。最后，如果還是無法入睡，可以根據醫生的建議服用一些鎮靜安神或養血安神的藥物，改善失眠多夢的情況。如需用藥或想要了解更多健康知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-22 1642次

• 失眠多夢怎么調理？

  像我們得了失眠多夢，這些比較難受的疾病的時候，我們可以用中醫辨證的方法，進行自我調理，我們可以找到這個中醫的醫生，讓他給望聞問切四診，讓他進行辨證論治，定出我們是屬于哪一種類型的失眠，哪一種類型的多夢，然后進行相應的處方，或者是針灸治療，那比如說心腎不交型的，我們可以服用交泰丸，心脾兩虛型的，我們可以用這個歸脾丸，像肝火上炎型的，我們可以用加味逍遙丸，胃腹失和型的，我們可以用加味保和散，來進行治療，像針灸也可以根據他的不同的辨證分型，來進行治療，像滋補肝腎、交通心腎、補益心脾，這個調節胃腹這些方法，來進行治療。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 11495次

• 失眠多夢應看什么科
  失眠多夢的患者可以掛中醫內科。可以通過望聞問切，四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調理。若是心脾兩虛證引起的失眠多夢，常伴有心悸，健忘，神疲食少，頭暈目眩，四肢倦怠及腹脹便溏，面色少華等癥狀。可以用歸脾湯加減，能夠起到補益心脾，養血安神的功效。若是心膽氣虛引起的失眠多夢，常伴有噩夢多，易驚醒，觸事易驚。伴有膽怯心悸，氣短自汗等癥狀，可以用安神定志丸合酸棗仁湯加減，能夠起到而益氣鎮靜，安神定志的功效。平時要保持心情舒暢，避免不良情緒的刺激，要以放松的，順其自然的心態對待睡眠。要養成良好的生活習慣，早睡早起，晚上不要熬夜，要加強體育鍛煉，提高其增強體質。飲食上不要過飽過饑，要以清淡飲食為主，多吃一些易消化的食物，少食辛辣刺激油膩性食物。
  語音時長 01:20”
  朱文洋 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-20 2580次

• 失眠多夢要掛什么科
  失眠、多夢建議就診于神經內科。失眠、多夢是一種睡眠障礙性疾病，失眠的患者還表現為睡眠時間的減少，入睡困難，早醒，多夢。這類患者要積極的明確是否合并有引起失眠的原因，積極的去除不良因素的影響。失眠、多夢的患者，白天盡量的參加體育活動，減少飲酒及興奮性的活動，睡覺前盡量不從事與睡眠無關的活動，必要時可以給予心理治療。通過上述治療，失眠、多夢的癥狀無緩解者，可以選擇改善睡眠的藥物口服，這些藥物要從小劑量的口服，盡量避免長時間的應用。
  語音時長 01:18”
  劉艷華 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-18 3216次

• 失眠多夢應掛什么科
  病情分析：建議患者去看神經內科。這些患者平時一般壓力偏大，思想負擔比較重，考慮事情比較多，可以導致失眠多夢的癥狀的，還有可能伴有頭痛頭暈，全身乏力等表現。意見建議：建議患者可以適當的服用谷維素進行調理。如果癥狀比較嚴重，可以服用一些苯二氮卓類的藥物進行治療。平時要注意情緒的調整，多參加鍛煉。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-06-08 801次

• 失眠多夢掛什么科
  失眠常表現為入睡困難，睡眠質量下降，睡眠時間減少，記憶力注意力下降等。嚴重影響患者日常生活和工作。可以掛神經科，神經內科，呼吸內科。通過體格檢查，血常規，尿常規，超聲檢查，CT等檢查，積極治療原發病，通過心理行為治療，藥物治療，可以有效改善癥狀。
  鄒學公 主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-30 1903次

• 失眠多夢應掛什么科
  失眠多夢可以掛中醫科。對于失眠多夢來說，往往由多種原因引起，比如由于精神方面因素引起，比如生活壓力大，會出現失眠多夢的情況，氣血嚴重的虧虛也會出現失眠多夢的癥狀，陰虛火旺的患者也會有失眠多夢的現象，神經衰弱也會導致失眠多夢。對于失眠多夢來說，建議晚上睡前不能喝濃茶，養成睡覺前用熱水泡腳的習慣，睡前可
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-22 0次

• 失眠多夢要掛什么科
  失眠、多夢建議就診于神經內科。失眠、多夢是一種睡眠障礙性疾病，失眠的患者還表現為睡眠時間的減少，入睡困難，早醒，多夢。這類患者要積極的明確是否合并有引起失眠的原因，積極的去除不良因素的影響。失眠、多夢的患者，白天盡量的參加體育活動，減少飲酒及興奮性的活動，睡覺前盡量不從事與睡眠無關的活動，必要時可以
  袁越 主任醫師中日友好醫院

  2022-07-26 57次