牙齦萎縮大概可以分為生理性萎縮以及病理性萎縮,比如常見的因年齡的增長所導致的牙齦萎縮就是生理性的牙齦萎縮,這種牙齦萎縮大多出現的年齡在50-60歲,不過也發現某些民眾的牙齦狀態70-80歲都還處于一個比較良好的狀態,所以說,年齡增長應該是牙齦萎縮的重要因素,極有可能不是一個必然因素。
生理性牙齦萎縮比較難以處理,因為這種萎縮跟人體機能的特性有關,想要遏制也沒有特別好的治療方法,并不像病理性原因造成的牙齦萎縮,通過治療可以遏制病情的惡化。關于生理性的牙齦萎縮,只能通過平時的健康生活來延緩,比如飲食規律以及均衡,不吃過于刺激性強的食物,堅持做好口腔衛生以及定期醫院洗牙和檢查,沒有不良生活習慣,堅持鍛煉身體,這些做法都可以一定程度延緩人體衰老,也就是減緩牙齦的萎縮可能。