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• 曬太陽能補(bǔ)鈣的說法對嗎

  曬太陽可以補(bǔ)鈣，這種說法并不嚴(yán)謹(jǐn)。曬太陽能促進(jìn)皮膚中的7-脫氫膽固醇生成維生素D3，再經(jīng)肝和腎中羥化酶的作用生成活性維生素D，而維生素D能促進(jìn)腸道對鈣、磷吸收，起到補(bǔ)鈣的效果。其實曬太陽起到了間接補(bǔ)鈣的作用。鈣是組成骨骼的重要元素，補(bǔ)鈣是一項需要長期的工作。兒童缺鈣容易出現(xiàn)生長痛、抽筋、精力不集中、枕禿等情況；中老年人缺鈣，容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腿彎、駝背、牙齒松動等情況。四歲以下的兒童，可以選擇葡萄糖酸鈣口服液等，它吸收好，孩子易接受，同時能避免孩子服用困難的問題。對于4歲以上的兒童，可以選擇牛初乳加鈣咀嚼片，奶香味，不僅能及時補(bǔ)充兒童所需的鈣，還能增強(qiáng)免疫力。中老年人可以選擇維D鈣咀嚼片，水果香味，含鈣量高，補(bǔ)鈣同時促吸收。除了藥物補(bǔ)充外，還應(yīng)該注意食補(bǔ)，生活中吃一些瘦肉、魚、蝦、奶類、豆類等營養(yǎng)豐富的食物，多吃些蔬菜水果，積極鍛煉身體，都有助于補(bǔ)鈣。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:54
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 3688次

• 骨質(zhì)疏松能治療好嗎

  從醫(yī)學(xué)的角度來說，骨質(zhì)疏松的治療應(yīng)該我們看的就是骨密度，那么骨密度是拿你現(xiàn)在的年齡跟20歲的比，那么骨質(zhì)疏松一般都是老年性的，50歲以上的發(fā)生。那么我們治療的結(jié)果就是提高一定的骨密度和骨質(zhì)量，不至于發(fā)生骨折，那么就是我們治療的結(jié)果。因為我們大家都知道，隨著年齡的增長，你的骨骼肯定是退化的，所以就是說他不可能再重回20歲的這種巔峰的狀態(tài)，所以維持不變或者下降的速度減緩，就是我們治療的一個最主要的標(biāo)準(zhǔn)，而不是重回到20歲的年輕狀態(tài)。

  

  01:19
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 2594次

• 感冒曬太陽能好嗎
  感冒了是可以曬太陽的，如果是很溫暖的春天四五月份的時候，下午沒有風(fēng)可以去外面走一走，肯定是有好處的。但是如果是冬天或者是剛開春，天氣比較寒冷，又刮著風(fēng)，就暫時不要去戶外了，否則現(xiàn)在感冒還沒有好，如果再次著涼或者呼吸道受冷空氣刺激可能會加重他的病情。感冒與曬太陽沒有直接的聯(lián)系，但對人的免疫系統(tǒng)有一定的增強(qiáng)作用，可以曬一曬，但是必須讓陽光直射在裸露的皮膚上，否則曬太陽再好隔著衣服也沒有任何作用。另外太陽光中某個波段的紫外線的確有消毒殺菌的功效，這個可以在至于感冒之后將被褥拿到陽光下曬曬，清除留在上面的病毒，不會使家人重復(fù)感冒。感冒后要注意日常生活規(guī)律、勞逸結(jié)合、堅持規(guī)律且適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、提高抵抗力、保持室內(nèi)空氣流通、避免受涼、淋雨、過度疲勞等等，還要避免與感冒患者接觸，避免臟手接觸口眼鼻，年老體弱易感者更應(yīng)該注意防護(hù)。
  語音時長 1:32”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 13874次

• 曬太陽骨質(zhì)疏松癥
  經(jīng)常曬太陽對防治骨質(zhì)疏松癥是非常必要的，曬太陽及室外活動既有治療骨質(zhì)疏松癥的作用，又有預(yù)防骨質(zhì)疏松癥發(fā)生的作用，尤其是對老年人，兒童及妊娠期，哺乳期，絕經(jīng)后婦女來說是非常必要的，曬太陽時是在戶外活動時接受陽光中的紫外線照射，可使人體皮膚產(chǎn)生維生素d，而維生素d是骨骼代謝中必不可少的物質(zhì)，可以促進(jìn)鈣在腸道中吸收，從而使攝入的鈣更有效的吸收，有利于骨鈣的沉積，反之維生素d缺乏可導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。
  語音時長 1:12”
  陸紅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-30 2398次

• 骨質(zhì)疏松曬太陽能治好嗎
  病情分析：骨質(zhì)疏松癥的患者曬太陽有好處，但是并不能治好骨質(zhì)疏松癥，曬太陽就能補(bǔ)充維生素d，維生素d和鈣劑屬于骨健康的基本補(bǔ)充劑。意見建議：骨質(zhì)疏松癥的治療最主要的還是要進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松治療。包括有使用骨吸收抑制劑和骨形成促進(jìn)劑。在臨床上最為常用的就是骨吸收抑制劑。
  馬麗芬 副主任醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2020-03-22 1301次

• 感冒曬太陽能好嗎
  曬太陽可以提高體內(nèi)的維生素D，可以更好地預(yù)防嗓子痛、普通感冒和鼻塞等癥狀，從而降低流感病毒及其他常見呼吸道疾病的發(fā)生機(jī)率。感冒了還需進(jìn)行積極治療。冒常由于體內(nèi)受到病原體的入侵，而引起上呼吸道黏膜的炎癥反應(yīng)，可以抗病原體治療，比如抗病毒可使用利巴韋林、奧司他韋等。抗細(xì)菌可適當(dāng)使用青霉素類、頭孢菌素類等藥物。
  任運江 主治醫(yī)師濟(jì)南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-22 2503次

• 感冒曬太陽能好嗎
  感冒時適當(dāng)?shù)貢裉枌ι眢w恢復(fù)是有好處的。陽光中的紫外線具有一定的殺菌作用，而且曬太陽有助于提高身體內(nèi)的維生素D水平，從而增強(qiáng)免疫力，對感冒的康復(fù)有積極影響。然而，曬太陽并非治療感冒的直接方法，它更多是起到輔助康復(fù)的作用。陽光能促進(jìn)體內(nèi)維生素
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2025-02-11 0次

• 感冒曬太陽能好嗎
  感冒了是可以曬太陽的，如果是很溫暖的春天四五月份的時候，下午沒有風(fēng)可以去外面走一走，肯定是有好處的。但是如果是冬天或者是剛開春，天氣比較寒冷，又刮著風(fēng)，就暫時不要去戶外了，否則現(xiàn)在感冒還沒有好，如果再次著涼或者呼吸道受冷空氣刺激可能會加重他的病情。感冒與曬太陽沒有直接的聯(lián)系，但對人的免疫系統(tǒng)有一定的
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-02 999次