舌苔厚提示體內有濕氣,舌苔黃提示體內有熱,舌苔厚黃即提示體內濕熱的情況,最常見的原因就是脾胃濕熱,常常用梔子金花丸進行清熱瀉火,利濕的治療,而體內濕熱光吃中成藥是沒有辦法解決根本問題的。
體內濕熱存在的原因跟生活不規律、飲食不均衡密切相關,所以要想徹底治療體內濕熱的情況。首先要有一個良好的生活習慣,規律作息,不熬夜并且多吃新鮮蔬菜水果,不吃煎炸食品,少吃油膩、辛辣、刺激食物。飲食定時,改善自己的體質,堅持鍛煉身體,保持心情的愉悅,通過以上調理可以改善濕熱體質。
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體內濕熱存在的原因跟生活不規律、飲食不均衡密切相關,所以要想徹底治療體內濕熱的情況。首先要有一個良好的生活習慣,規律作息,不熬夜并且多吃新鮮蔬菜水果,不吃煎炸食品,少吃油膩、辛辣、刺激食物。飲食定時,改善自己的體質,堅持鍛煉身體,保持心情的愉悅,通過以上調理可以改善濕熱體質。
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