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腦血栓高血壓病人吃什么好

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醫生主講實錄

腦血栓,高血壓的患者可以多吃一些改善血管的食物,比如大蒜,芹菜,綠豆,玉米,胡蘿卜,西瓜,海帶等。還可以多吃一些新鮮的蔬菜和瓜果等富含維生素B,維生素C的食物,比如豆芽,海帶,紫菜,木耳等。

建議不要吃或者是少吃動物脂肪,動物內臟等,少吃甜食。要吃低熱量,低脂肪,低膽固醇的食物,少吃動物性蛋白,多吃植物性蛋白,比如豆類及豆制品。動物蛋白應該可以多吃一些海鮮魚類等,不僅能夠提供人體所需的蛋白質,還具有一定的降壓作用。

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