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• 哪些鍛煉對癡呆有好處

  目前主要有兩個方面的鍛煉，第一個方面鍛煉就是鍛煉我們的腦組織，也就是我們要多用腦。那么多用腦主要包括以下幾個方面，第一個我們要多積極參與到一些活動中去。例如我們可以進行一些益智類的游戲，包括一些撲克牌游戲、包括我們打麻將、包括我們西方人最喜歡做的像填字謎游戲，這些智能訓(xùn)練可以促進我們的腦的代謝，然后增加我們神經(jīng)系統(tǒng)的神經(jīng)的儲備。另外還有一個鍛煉就是我們要進行有氧運動、有氧鍛煉那么有氧運動、有氧鍛煉目前已經(jīng)很明確，可以對于我們記憶保留是有很大的幫助的。那么有氧鍛煉主要可以促進我們神經(jīng)生長因子的再生，另外我們體育鍛煉還可以減少癡呆的一些危險因素的發(fā)生，例如體育鍛煉可以減少糖尿病、高血壓、心腦血管系統(tǒng)疾病的發(fā)生，所以鍛煉主要有以上兩個方面，一個就是我們多動腦這種智能訓(xùn)練。另外我們軀體的這種功能訓(xùn)練都是對于癡呆的發(fā)生或者發(fā)展有一定的預(yù)防作用。

  

  01:45
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-11-25 11719次

• 哪些鍛煉對男性不育有好處

  男性不育的話，我們主張是做一定的運動，特別是下肢的運動，深蹲對于提升性能力有好處，快走、游泳、球類都非常有好處，當(dāng)然如果你養(yǎng)成習(xí)慣，每天睡覺躺在床上，把陰囊揉一揉、捋一捋，促進局部的血液循環(huán)。那么睪丸里邊灌的動脈血多了，局部代謝增強了，有可能產(chǎn)生的雄激素會增加，當(dāng)然也可能促進精子的生成，能起多大作用不知道，但是總體來說，運動肯定有助于生育，當(dāng)然我說的運動是適量運動，不是那種高強度的，超身體負荷的運動。相反有些人做健身運動、長跑，就透支的很厲害，我們認為也不是太好，所以運動員，作為競技運動員的話，他要出名、為國爭光、拿冠軍，但實際上做競技運動的這種運動員，最后都會有運動損傷，所以作為普通人的話，適量運動就可以了。

  

  01:38
  何學(xué)酉 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2019-09-23 2348次

• 檸檬對鼻炎有好處嗎
  有可能有好處的。檸檬是一種水果，含有非常豐富的維生素C等相關(guān)的維生素簇類的成分，維生素C對增強患者抵抗力和免疫力，對增強患者抵御病毒的能力，有可能有一定的幫助。如果患者在急性鼻炎期間，適當(dāng)?shù)姆脵幟手瑢υ鰪娚眢w抵抗力，促進急性鼻炎盡早的恢復(fù)可能有一定的效果。另外，檸檬汁中含有的很多一些營養(yǎng)成分，對提高患者抵抗力，增強患者體質(zhì)也有幫助。如果患者體質(zhì)好了，平常能夠有效地減少，反復(fù)出現(xiàn)急性鼻炎的概率。
  語音時長 01:09”
  石彬 副主任醫(yī)師沈陽軍區(qū)總醫(yī)院

  2022-09-09 1411次

• 蜂膠對鼻炎有好處嗎
  蜂膠對鼻炎是有好處的，特別是蜂膠的消炎、抗過敏、殺菌的作用對于鼻炎的恢復(fù)是很有利的，并且蜂膠還能夠增強抵抗力，對于鼻炎的恢復(fù)也有一定的作用。并且蜂膠作為一種不可多得的天然抗氧化劑，能夠有效的抗氧化、穩(wěn)定和清除過剩的自由基，修復(fù)自由基引起的色斑、皺紋、面色灰暗等女性的肌膚問題，也有很好的作用。所以說，蜂膠對于鼻炎的治療主要是采用消炎、抗過敏和殺菌的作用，并且能夠提高病人的機體抵抗力，對于鼻炎的恢復(fù)也有很好的促進作用，所以說有鼻炎的病人可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用蜂膠。特別是對于女性的鼻炎患者應(yīng)用蜂膠以后還能夠?qū)е缕つw色澤紅潤，治療鼻炎的同時還能夠美容。
  語音時長 1:40”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-08-19 10252次

• 鍛煉對鼻炎有好處嗎
  病情分析：鍛煉對鼻炎有好處，因為鼻炎發(fā)作時，主要是由于機體抵抗力下降，導(dǎo)致上呼吸道感染及感冒，如加強鍛煉，增強機體抵抗力，感冒及上呼吸道感染發(fā)生的機會變少，減少鼻炎的發(fā)生；鼻腔生理性海水沖洗，可以減少鼻炎的發(fā)生。意見建議：多食用富含維生素的水果，多注意休息，增強機體抵抗力。戒煙限酒，減少對鼻腔黏膜的刺激，出門戴口罩，減少刺激物刺激鼻腔黏膜。
  張道俊 副主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2021-02-20 1303次

• 檸檬對鼻炎有好處嗎
  病情分析：檸檬針對鼻炎是有好處的，因為檸檬中含有大量的維生素C。而維生素C可以有效的抗氧化，增強患者體質(zhì)，提高免疫力，具有一定的功效，可以有效地針對鼻炎癥狀起到一定的輔助治療作用。意見建議：在本身患有鼻炎的當(dāng)中表現(xiàn)時，日常生活中可以多食用一些含維生素C和維生素E比較高的蔬菜和水果，比如像蘋果，葡萄，獼猴桃等。可以增強自身體質(zhì)，提高免疫力，緩解鼻炎癥狀的出現(xiàn)或者是加重。
  許慶天 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2022-08-05 1201次

• 跑步對鼻炎有好處嗎
  跑步對鼻炎通常有好處，在運動的同時，還要積極配合醫(yī)生使用藥物治療鼻炎。跑步是一種比較常見的有氧運動，在跑步的過程中可以促進機體的血液循環(huán)，鼻部的毛細血管可能會發(fā)生擴張，進而可以在一定程度上緩解鼻塞，而且在身體條件允許的情況下適當(dāng)跑步可以增強體質(zhì)，對于防止鼻炎反復(fù)發(fā)作有一定的幫助。但需要注意的是，跑步
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 加濕器對鼻炎有好處嗎
  加濕器對鼻炎患者確實有一定的好處。鼻炎患者通常需要保持鼻腔的濕潤，以減輕鼻黏膜的刺激和不適感。加濕器能夠增加室內(nèi)空氣的濕度，有助于維持鼻腔的正常生理功能，減少干燥引起的鼻腔問題。具體來說，加濕器的好處體現(xiàn)在以下幾個方面：1、緩解鼻黏膜干燥：
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-12-31 0次