桑葚孕婦可以吃,桑葚含有特別豐富的脂肪酸,鐵元素,維生素C,而且還富含活性蛋白,氨基酸,胡蘿卜素,礦物質,葡萄糖,蔗糖,果糖,鞣質,蘋果酸,鈣,維生素B1,維生素B2,尼克酸成分。營養價值是蘋果的5-6倍,是葡萄的4倍。
桑葚能促進脂肪,蛋白質及淀粉的消化,有健脾胃,助消化的功效,可用于緩解消化不良。也可以對妊娠期貧血有輔助治療,具有調整機體免疫功能,激發淋巴細胞轉化,增強人體免疫力。但是不建議食用過多,過多食用會出現胰蛋白酶抑制物增多,會影響人體對鐵,鈣,鋅物質的吸收,所以孕婦可以吃桑葚,但注意吃的量。