孕期可以吃海葵,海葵中含有豐富的鈣劑和微量元素,孕期可以適當(dāng)?shù)姆茫稍黾釉袐D的抵抗力,而且可以為孕婦和胎兒提供營(yíng)養(yǎng),但孕婦不要多吃,多吃可能會(huì)起反作用,這是因?yàn)楹?械牡饪呻S血液循環(huán)進(jìn)入胎兒體內(nèi),引起胎兒甲狀腺功能障礙,所以再好的東西都應(yīng)該適量的吃,不要過量,海葵也是一樣。
建議孕期不要吃辛辣刺激的食物,忌煙酒,多吃含鈣高的食物,比如豆制品、鮮奶、魚、蝦、貝等,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要?jiǎng)×一顒?dòng),定期做好產(chǎn)檢。