女孩在來月經的時候飲食方面需要加以注意,不要吃辛辣,刺激性寒涼的食物,尤其冰激凌,冷飲一類的。這些食物會影響月經血的排出,有可能刺激子宮收縮,導致痛經的,而且會引起比較嚴重的痛經,難以忍受。
多吃一些軟爛易消化的食物,在飲食方面需要注意衛生。如果吃了不衛生的食物,導致惡心,嘔吐,腹瀉,也會影響月經。在來月經的時候,每天需要用清水清洗外陰,保持外陰的清潔,這樣可以避免感染。
女孩在來月經的時候飲食方面需要加以注意,不要吃辛辣,刺激性寒涼的食物,尤其冰激凌,冷飲一類的。這些食物會影響月經血的排出,有可能刺激子宮收縮,導致痛經的,而且會引起比較嚴重的痛經,難以忍受。
多吃一些軟爛易消化的食物,在飲食方面需要注意衛生。如果吃了不衛生的食物,導致惡心,嘔吐,腹瀉,也會影響月經。在來月經的時候,每天需要用清水清洗外陰,保持外陰的清潔,這樣可以避免感染。
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