總是出現肚子脹,打嗝,便秘的現象。這種情況屬于是由于腸胃消化功能不好,胃腸蠕動功能緩慢,會容易出現這些癥狀,平時應該注意,不要暴飲暴食,還應該注意不要吃一些刺激性特別強的食物,如果經常的吃辣椒之類的食物,容易導致便秘,還容易刺激胃腸導致腹脹,打嗝現象的發生。
平時應該盡量注意清淡飲食,可以適量的,多吃一些新鮮的水果,蔬菜之類的,能夠具有潤腸通便的作用,能夠緩解便秘的現象,能夠避免便秘導致出現脹氣。平時病情比較嚴重的時候,可以適量的吃點益生菌,能夠調理腸道的正常菌群,緩解便秘,能夠避免消化不良,也能夠緩解腹脹現象的發生。