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• 患有腰椎間盤突出需要注意什么？

  患有腰椎間盤突出癥，我們建議，第一個我們要避免過度的勞累，因為本身的腰椎間盤突出之后，它脊柱受力，就會出現一些受力不均衡的情況，這時候我們要避免受累。第二個我們要避免它劇烈的活動，這時候有可能會加重患者的情況。第三個，我們要避免它局部的受寒，寒涼本身就會使局部的循環，變得不太好，會加重本身有的腰椎間盤突出，或者說出現這個情況的幾率。這時候我們建議，他平常可以用一些，滋補肝腎的藥物去調理。第二個通過理療的一些方法，去幫助局部改善循環。第三個，如果說實在是感覺，效果不佳的話，可以到疼痛科，尋求一些微創介入治療的方法。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-12-24 4695次

• 得了腰椎間盤突出需要注意什么？

  第一，應該盡量地避免彎腰，搬抬重物，盡量地以彎腿為主。第二就是平臥硬板床休息。第三是不要受涼，注意保暖。第四就是進行相應的腰背部肌肉的一些鍛煉。第五個方面是要到正規的醫療機構，進行系統地治療。這樣的話我們要早期，把腰椎間盤突出的癥狀緩解，而進行相關的一些功能鍛煉之后，讓我們的腰椎間盤突出不再發，不再引起相關的一些癥狀，以免影響到我們的生活，影響我們的生活質量。

  

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  胡小軍 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-05-22 2555次

• 腰椎間盤突出要注意哪些
  患有腰椎間盤突出的患者需要注意的事項還是非常多的，主要體現在以下幾個方面：一，平時一定要注意休息保護，避免久坐久站，避免過度的彎腰拿重東西或者是抬重物，最好戴個腰圍帶保護一下局部，平時需要睡硬板床。二，需要積極的進行運動來加強病人腰背肌力量，增加脊柱的內在穩定性，長期使用腰圍的需要積極的進行鍛煉，比如可以進行小燕飛的動作來防止失用性肌肉萎縮帶來的不良后果。三，需要有良好的站立或者坐立姿勢。四，需要保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度的勞損，這就是腰椎間盤突出癥患者需要注意的事項。
  語音時長 01:13”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-10-01 1089次

• 腰椎間盤突出需要注意什么
  腰椎間盤突出以后平時一定要多注意保暖，避免受涼，因為受涼以后很容易導致腰部肌肉的痙攣，從而導致了腰部椎體壓力的增加，從而壓迫椎間盤導致椎間盤突出加重，從而引起病人腰部疼痛以及腿上麻痛癥狀的加重。再就是避免反復的彎腰活動，因為反復的彎腰活動以后椎體的壓力會增加，同時也會導致椎間盤內部的壓力增加，引起突出加重情況。再就是坐著以后多注意坐姿，因為不注意坐姿，低頭彎腰坐著或者反復的腰部旋轉也容易加重腰椎間盤內部的壓力，從而導致椎間盤突出加重情況。還有就是避免腰部的外傷，因為腰部外傷以后也容易增加腰椎間盤突出情況，導致病人腰椎間盤突出以后對神經根壓迫的加重，再就是飲食禁食辛辣刺激食物，因為食用了辛辣刺激食物以后很容易導致腰椎間盤突出的腰部疼痛，或者臀部以及腿部的放射性疼痛加重情況。
  語音時長 1:43”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-14 4623次

• 腰椎間盤突出需要注意哪些
  病情分析：腰椎間盤突出患者應該注意少睡軟床，多睡硬板床，并且平時不要長期彎腰低頭。腰椎間盤突出的病因，主要包括遺傳因素，或患者長期腰姿不正確，腰部負重而引起的。意見建議：建議患者可以到正規醫院進行檢查，比如做磁共振檢查，查明病因再進行治療。近段時間應多臥床休息，避免做體力勞動。
  石建民 副主任醫師聊城市人民醫院

  2020-06-23 802次

• 腰椎間盤突出要注意哪些
  腰椎間盤突出僅僅是一種影像學上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，積極的注意休息就可以了。如果椎間盤突出引起的腰疼，腿疼的癥狀，更應該多臥床休息，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，也不要推拿按摩，否則有可能會導致癥狀更加嚴重，也不能針灸或者向腰椎里面注射藥物。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-29 2601次

• 腰椎間盤突出需要注意些什么
  腰椎間盤突出是指腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出癥需要注意生活管理、遵醫囑治療等。患有腰椎間盤突出癥的患者在日常生活中需要加強生活管理，注意休息，不可以過度勞累，睡覺時盡量選擇硬板床，不可以睡太過柔軟的床墊，也不可以長期彎腰或者干重體力勞動，以免增加腰部的壓力，影響病情的恢復。患者還需要遵醫囑治療，疼痛
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-11 205次

• 預防腰椎間盤突出需要注意什么
  在平時如果要預防腰椎間盤突出的話，首先要養成良好的工作姿勢，同時在腰部發力的時候要正確的使用腰部，也可以進行一些腰背部肌肉功能的鍛煉，這些方法對于預防腰椎間盤突出，能起到一定的作用。如果平時沒有癥狀的話，注意保護腰部，防止病情加重。當出現癥
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次