消化不良怕冷的話,平時要注意腹部的保暖,即使是炎熱的夏天也要注意腹部的保暖。平時要注意飲食調理,要吃一些容易消化吸收的食物,注意飲食清淡,低鹽低脂,少吃辛辣刺激的,油炸類的,燒烤類的,腌制的,不容易消化吸收的食物,注意少吃多餐,一次性不要吃得過飽,避免暴飲暴食,吃飯細嚼慢咽。
平時不要久坐不動,適當的運動鍛煉有助于促進胃腸蠕動促進消化,比如散步,慢跑,打太極,練瑜伽等等。在經過飲食調理以及適當的運動鍛煉,仍然不能緩解消化不良的話,可以口服嗎丁啉,鹽酸伊托必利,莫沙必利等藥物促進胃腸蠕動,改善消化不良。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。