膝蓋出現骨質增生,可以適當的補充鈣片,比如可以選擇碳酸鈣,乳酸鈣,另外還可以選擇含有鈣劑以及活性維生素D3成分的復方的鈣片來吃。
同時還要注意,保證良好充足的睡眠狀態,不要熬夜酗酒,避免受涼,要注意保暖。并且還可以配合一些理療,比如熱敷以及中藥熏蒸,能夠促進局部病灶的血液循環,減輕腫脹疼痛的癥狀。此外,還可以適當的使用針灸,按摩,推拿以及小針刀,也能改善癥狀。
膝蓋出現骨質增生,可以適當的補充鈣片,比如可以選擇碳酸鈣,乳酸鈣,另外還可以選擇含有鈣劑以及活性維生素D3成分的復方的鈣片來吃。
同時還要注意,保證良好充足的睡眠狀態,不要熬夜酗酒,避免受涼,要注意保暖。并且還可以配合一些理療,比如熱敷以及中藥熏蒸,能夠促進局部病灶的血液循環,減輕腫脹疼痛的癥狀。此外,還可以適當的使用針灸,按摩,推拿以及小針刀,也能改善癥狀。
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