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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 83966次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當你身體前傾的時候，腰間盤里的負荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導致你神經壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復打羽毛球、乒乓球，他反復扭腰，很多人就出現腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當然盡量控制在10公斤以內，因為負重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 88158次

• 第三節腰椎間盤突出
  如果是第三節腰椎間盤突出建議患者，先去醫院做一個MRI檢查。如果是壓迫神經那么可以考慮手術治療，如果沒有壓迫神經那么患者可以采用局部的熱敷，理療，按摩，推拿針灸等物理治療的辦法來改善癥狀。平時生活應該養成一個良好的作息規律，早睡早起多注意休息保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復是十分有幫助。平時一定要保護好腰部，不要長時間的坐著，另外防止腰部受涼，注意腰部保暖，不要使腰部過度勞累。飲食上患者可以調節自身的飲食結構，多吃一些營養豐富，清淡易消化含高蛋白質，高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等。多吃一些新鮮的水果或蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物，燒烤的食物也不要多吃。另外患者應該戒煙、戒酒，應該養成一個良好的心態，正確的看待疾病。
  語音時長 1:30”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-01 5314次

• 3節腰椎間盤突出嚴重嗎
  如果病人出現了三節腰椎間盤突出的情況，嚴不嚴重主要是看有沒有引發腰椎管內神經受壓情況。如果說三節腰椎間盤突出以后，沒有引起明顯的腰椎管內神經受壓情況，這種情況是不嚴重的，不會引起明顯的腰腿部疼痛癥狀，不會影響病人正常的生活。對于這種情況，一般不需要特殊的治療，如果說出現了臨床癥狀可以通過腰部熱敷，針灸，艾灸，拔罐等療法，來緩解癥狀就可以。如果三節腰椎間盤突出以后，引發了椎管內神經明顯的壓迫，病人出現了明顯的腰腿部疼痛或者是腰腿部疼痛癥狀反復的發作，癥狀逐漸加重，這種情況就比較嚴重，就需要就診行手術治療。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2021-04-08 2614次

• 腰椎間盤突出三節嚴重嗎
  病情分析：腰椎間盤突出三節是否嚴重取決于其壓迫神經的情況，如果只是壓迫硬脊膜，則不算嚴重，如果已經嚴重壓迫了脊髓或神經根，則病情還是比較嚴重的。所以應及時完善腰椎CT或磁共振檢查來明確神經受壓的情況。意見建議：腰椎間盤突出的患者如果只是輕度神經受壓，建議可以通過藥物治療，腰椎牽引，針灸與推拿的方法來改善患者臨床癥狀。如果神經受壓較為嚴重，則需要及時進行手術治療。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-07-09 1705次

• 3節腰椎間盤突出嚴重嗎
  病情分析：三節腰椎間盤突出有時也是比較嚴重的，但主要還是取決于神經受壓的情況。所以需要完善腰椎CT或磁共振檢查來明確脊髓或神經根受壓的程度，如果神經嚴重受壓，則必要時是需要進行手術治療的。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議平時應盡可能減少彎腰干重體力活或久坐久站，可以佩戴腰圍來保護腰部，睡覺時也應睡硬板床。同時，可以加強腰背部肌肉的功能鍛煉。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2021-03-29 901次

• 腰椎間盤突出嚴重了
  對于腰椎間盤突出比較嚴重的病人，多數可能會對脊髓神經或者是馬尾神經引起明顯受壓。病人會出現一系列臨床癥狀的，最為常見的可能會出現大小便的異常，一側或者雙側下肢會有感覺的麻木，無力，脹痛等臨床表現。對于這樣的病人可以先選擇積極的進行保守治療，如果是通過保守治療以后癥狀仍然沒有得到改善的，并且椎間盤突出
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 237次

• 腰椎間盤突出是否嚴重
  對于病人出現了腰椎間盤突出的情況，是不是嚴重，主要看突出的椎間盤有沒有導致椎管內脊髓和神經根的受壓。如果說沒有導致椎管內脊髓和神經根的受壓，這種情況一般不會有明顯的臀部和腿部的疼痛，后期也不會引起腿部肌肉萎縮，無力的情況，所以這種情況是不嚴重的。而如果說突出的椎間盤導致了椎管內脊髓和神經根明顯的受壓
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 304次