月經(jīng)不調一般建議使用中成藥會比較適合,比如像益母草顆粒,烏雞白鳳丸都是可以調理的,另外要注意避免吃一些辛辣生冷的食物,平時要注意作息,不要熬夜,因為熬夜容易影響到月經(jīng),導致月經(jīng)不規(guī)律的,也不要經(jīng)常的發(fā)脾氣,這些都會對內分泌造成影響。
月經(jīng)期間要注意避免吃辛辣的,生冷的或者是比較重口味的食物,當飲食不當對月經(jīng)也會造成影響,月經(jīng)期間也需要注意,暫時不要有性生活,因為來月經(jīng)的時候進行性生活是容易誘發(fā)婦科疾病,比如像子宮內膜異位癥,盆腔炎,陰道炎,附件炎等等問題。