如果病人出現了骨關節部位退變增生的情況，在日常生活中可以適當的多吃一點高蛋白，高鈣的食物，以及高纖維素和高維生素的食物，來緩解骨質增生部位疼痛的癥狀，并且能夠促進炎性水腫的吸收和消退，并且能夠延緩骨質增生的發展。
所以病人在出現骨質增生以后，可以多吃一點高鈣，高蛋白的豆制品，奶制品，瘦肉，海鮮之類的食物，來促進蛋白質和鈣質的吸收。并且可以多吃一點新鮮的綠葉蔬菜和水果，來促進纖維素和維生素的吸收。從而緩解骨質增生部位臨床的癥狀，并且能夠延緩骨質增生的發展，從而提高病人的生活質量。
骨質增生能吃什么食物好
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2019-10-17 6415次
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骨質增生吃什么藥1、非甾體類抗炎藥：如扶他林、芬必得、科芬汀、西樂葆、雙氯芬酸鈉、萘普生等消炎止痛效果顯著。2、輔助藥物的治療：硫酸氨基葡萄糖同時具有癥狀改善和結構修復雙重作用如維骨力、葡立等。3、透明質酸鈉關節內注射：透明質酸鈉如阿爾治、施沛特等，具有潤滑及保護軟骨的作用。對于輕中度骨關節炎有較好的療效，在關節積液較多的時候不建議使用，同時注意，注射后不要劇烈活動，避免產生積液。對于糖尿病患者，應該控制好血糖后再使用。4、激素關節內注射：關節腔內注射糖皮質激素可以抑制關節內的炎癥，減輕滑膜水腫、關節內積液，但是它同時抑制關節軟骨的修復，因此不能常規使用，只是在關節內炎癥較重、積液較多的時候使用，并且嚴格控制使用次數。
01:53
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-01 4555次
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骨質增生吃什么藥？骨質增生，雖然不是一個病，但是一種老化的表現，既然老化我們在骨骼方面，能不能做一些防止老化，預防老化的措施，是可以的，我們之前也說過，像氨基葡萄糖這種，增加關節軟骨厚度的這些藥，因為比如說我們以膝關節為例，膝關節老化的過程中，它就會出現骨刺，也就是骨質增生。如果膝關節保護的好，然后定期服用氨基葡萄糖，這種促進軟骨增生的藥，什么是軟骨，我們膝關節其實就是一個軸承，軟骨就是軸承表面的一個光滑面，當光滑面受損之后骨頭磨骨頭，它就會磨出骨刺來，所以你保護好光滑面之后，就會避免骨質增生。所以保護軟骨，第一，你可能得經常吃氨基葡萄糖。第二，要適可而止的鍛煉，因為像爬山跑馬拉松，對膝關節負荷非常大的這些運動，都會磨損關節面，跟我們平時很多時候的認識，可能不太一樣。很多人說鍛煉然后增強體質，但事實上鍛煉很多時候，對我們骨骼來說是一種挑戰，尤其是關節，比如說馬拉松跑下來，膝關節要反復的磨損幾萬次，最后軟骨一定會磨薄的。所以并不是說，鍛煉就一定對身體好，每個人體質不一樣，要根據自身的情況。骨質增生不要亂吃藥，事實上要想逆轉骨質增生，就像返老還童一樣困難，其實沒有那么多選擇，只有氨基葡萄糖，可以保護骨質。
02:18
王宇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-13 78452次
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骨質增生吃什么食物好骨質增生好發于負重大關節或者活動多的關節，在扭傷、退變的因素的作用下，導致關節周圍肌腱、韌帶等結構的局部鈣化。是機體為了維持平衡而需要產生的一種代償性反應。大多數存在骨質增生的人群，都沒有明顯的臨床癥狀。一旦有了臨床癥狀，又存在骨質增生就要到正規的醫院就診，查找病因。如果已明確，骨質增生等退變因素導致的病變，要給予對癥治療。同時告訴患者多曬太陽、避免過度負重、增加關節穩定的練習、控制體重、多進食含有鈣質豐富的食物。語音時長 1:13”
王小龍
主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院
2018-08-23 8227次
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骨質增生多吃什么食物好如果病人出現了骨質部位退變增生的情況，在日常生活中可以適當的多吃一點高蛋白、高鈣的食物，以及含纖維素，維生素比較高的食物。比如說可以多吃一點高蛋白，高鈣的海鮮，豆制品，奶制品、瘦肉，以及蝦皮之類的食物，來促進鈣質、蛋白質的吸收，對于患者身體營養的恢復，以及骨關節部位炎性水腫的吸收消退，和退變軟骨的修復，有很好的幫助作用。也可以多吃點含纖維素，維生素比較高的新鮮水果蔬菜，來緩解關節部位骨質增生疼痛的癥狀，并且還能夠延緩骨質疏松的發展。語音時長 01:20”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-11-04 2644次
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骨質增生能吃什么食物好病情分析：骨質增生是由于身體內鈣的流失所造成。平時可以用食物來補充比如蝦皮，海帶，牛奶，黃豆，黑豆等。也可以食用一些含有維生素高的水果比如，香蕉，芒果，草莓等。意見建議：建議在平時要多注意保暖，盡量避免或者減少運動量。少沾涼水，飲食要以清淡為主，忌辛辣，刺激，油膩性食物。
柳偉
主任醫師海城正骨醫院
2020-04-22 903次
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骨質增生吃什么食物好骨質增生是為了適應機體的正常的生理功能而出現的代償性的變化，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，不需要特殊的處理，在飲食上也沒有什么特殊的。主要是清淡飲食，多吃一些含鈣質比較豐富的食物，比如豆制品、牛奶、海鮮等等。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-21 2001次
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骨質增生要多吃什么食物好骨質增生患者的飲食建議注意均衡飲食，飲食上要多補充含鈣、磷較高的食物，例如魚類、蝦皮、豆制品等；多攝取富含抗氧化劑的食物，如蘋果、木瓜等；不能吃辛辣刺激性的食物，不吸煙不喝酒。注意保暖，不能著涼，動作要輕慢，防止扭傷或者跌傷，建議節制飲食，保持適當的體重，避免肥胖，減少關節的負重和關節的磨損，減輕骨
王華
副主任醫師宜昌市第一人民醫院
2019-10-29 3524次
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骨質增生吃什么菜好骨質增生是常見病，主要見于老年人，建議你多吃一些含鈣高的食物，比如牛奶，蝦皮，海帶，芝麻醬等，水果可以吃芒果，葡萄，橘子，香蕉等，注意避免著涼。另外雞，魚，瘦肉，蛋類，綠色蔬菜或者黃紅色蔬菜，水果豆制品，蝦皮含鈣量都很高，注意多食用含維生素d，維生素a豐富的食品，比如說蛋黃，動物的肝臟，水果等等，都
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-16 3435次
