腳扭了以后應(yīng)用云南白藥氣霧劑恢復(fù)一般需要兩周左右的時(shí)間,所以在腳扭了以后一定要及時(shí)的行足部冷敷,以避免足部出現(xiàn)明顯的腫脹、疼痛情況,而在腳扭了24小時(shí)以后可以噴云南白藥氣霧劑來促進(jìn)局部血液循環(huán),以促進(jìn)足部淤血,腫脹吸收消退,以促進(jìn)扭傷組織恢復(fù)。
一般腳扭了以后最好行足部制動兩周左右的時(shí)間,以促進(jìn)腳扭傷情況恢復(fù),一般兩周左右扭傷的組織逐漸地恢復(fù),腫脹、疼痛減輕、消失,這時(shí)候才可以逐漸的行足部負(fù)重活動。
在腳扭了臥床期間可以將足踝部位墊高,以促進(jìn)足部腫脹消退。