我們本身健康的動脈是具有彈性的,但是隨著時間的推移,動脈壁會變硬,這種情況通常稱為是動脈硬化,受累動脈的病變從內膜開始,局部有脂質的堆積,纖維化的發生,慢慢的形成粥樣硬化。
粥樣硬化的患者一定要及時的進行相應的檢查和治療,避免病情加重,而且在平常的生活中也要注意養成良好的生活習慣,比如在飲食上盡量的以低鹽,低脂,低熱量,低膽固醇飲食為主,平常可以少食多餐,避免暴飲暴食,同時還要注意保持情緒的穩定,避免焦慮、緊張等不良情緒,每天還可以參加一些舒緩的有氧運動,比如像騎自行車,游泳,做健身操等。
我們本身健康的動脈是具有彈性的,但是隨著時間的推移,動脈壁會變硬,這種情況通常稱為是動脈硬化,受累動脈的病變從內膜開始,局部有脂質的堆積,纖維化的發生,慢慢的形成粥樣硬化。
粥樣硬化的患者一定要及時的進行相應的檢查和治療,避免病情加重,而且在平常的生活中也要注意養成良好的生活習慣,比如在飲食上盡量的以低鹽,低脂,低熱量,低膽固醇飲食為主,平常可以少食多餐,避免暴飲暴食,同時還要注意保持情緒的穩定,避免焦慮、緊張等不良情緒,每天還可以參加一些舒緩的有氧運動,比如像騎自行車,游泳,做健身操等。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測