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妙手醫生精選

心臟病高血壓飲食調理

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醫生主講實錄

心臟病高血壓的患者要注意飲食的調理,日常的生活中,要嚴格的控制食物中膽固醇的攝入,以及脂肪的攝入,還要控制鈉鹽的攝入,每人每日食鹽量應該控制在6克以內。

要避免吃動物的內臟肥肉,可以吃一些新鮮的水果蔬菜以及牛肉,雞肉,魚肉,牛奶,豆制品等,還可以適當的吃一些粗糧,這些維生素和纖維素含量高的食物,不但能夠補充營養還能夠起到潤腸通便的作用,心臟病,高血壓的患者還要避免吃高糖的食物,否則也容易導致高血糖,高血脂的情況發生,可以適量的進行一些運動。

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