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• 冠心病如何鍛煉

  如果得了冠心病，首先來講，應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挘绻皇切墓５募毙云冢绻麤]有心衰，我是希望進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)的。如果是心梗的急性期，或者是有心衰，一定要量力而行，尤其是以前有一些，就是力量型的運(yùn)動(dòng)，或者是運(yùn)動(dòng)特別強(qiáng)烈的。那么在心梗的急性期，或者是心衰的患者，還是需要適當(dāng)?shù)刈⒁庖幌拢\(yùn)動(dòng)量不要這么的大，這么大可能，反而會(huì)誘發(fā)心衰的一些發(fā)生，或者是可能會(huì)加重心臟的擴(kuò)大，那么是不是說我靜養(yǎng)就會(huì)好呢，也不是，也要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以自己不疲憊的感覺為主要。

  

  01:23
  謝連娣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2019-09-09 31417次

• 冠心病介入治療后可以如何鍛煉

  冠心病介入治療術(shù)后，我們鼓勵(lì)患者進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕０ㄒ恍┥⒉健⑻珮O拳，包括一些步行。這也對(duì)于心臟的康復(fù)都是非常大有好處的。但是我們作為心內(nèi)科醫(yī)生，也不建議做一些高強(qiáng)度的競技性的運(yùn)動(dòng)。比如沖刺性的活動(dòng)，我們也不是很推薦。比如馬拉松長跑在這種情況下，容易透支心臟的這種運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，我們也不是很建議。所以我們建議患者，進(jìn)行一些慢運(yùn)動(dòng)，在我們心內(nèi)科方面還是比較提倡對(duì)心臟的功能鍛煉是大有裨益的。

  

  01:08
  李邦合 副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院

  2019-10-24 2115次

• 冠心病跑步鍛煉好嗎
  跑步鍛煉是非常好的一件事情，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行跑步。生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)于防止冠心病的發(fā)作和促進(jìn)冠心病人的康復(fù)有一定的益處，但是，如果運(yùn)動(dòng)不當(dāng)，也會(huì)得不償失，甚至誘發(fā)心絞痛，心肌梗塞等。因此，在運(yùn)動(dòng)前后，一定要避免情緒激動(dòng)，精神緊張。情緒激動(dòng)會(huì)使血液中的兒茶酚胺增加，降低心室顫動(dòng)閥，加之運(yùn)動(dòng)有誘發(fā)室顫的危險(xiǎn)性，因此，不適合做比較劇烈的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前后不宜飽餐，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，持之以恒。
  語音時(shí)長 1:13”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-29 2916次

• 冠心病能跑步鍛煉嗎
  冠心病的患者是可以跑步鍛煉的。冠心病的患者主要是以小量或者是中等量的有氧運(yùn)動(dòng)為主，比如散步，慢跑，打太極，跳健身舞等都是不錯(cuò)的選擇。運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，運(yùn)動(dòng)的頻率以每周至少三次，每次至少30分鐘。運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度一般是以訓(xùn)練強(qiáng)度心率小于170內(nèi)為適中的運(yùn)動(dòng)量。高血壓的患者不主張強(qiáng)度大運(yùn)動(dòng)量大的運(yùn)動(dòng)，比如仰臥起坐快跑等，因?yàn)槿梭w在進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮。血壓身高和訓(xùn)練會(huì)。劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致大量的出汗會(huì)引起血液黏稠度升高，從而有可能會(huì)誘發(fā)冠心病的患者心絞痛發(fā)作，甚至是威脅患者的生命。
  語音時(shí)長 01:17”
  劉琴 主治醫(yī)師余干縣中醫(yī)院

  2019-08-16 3902次

• 冠心病能跑步鍛煉嗎
  病情分析：冠心病的患者是能夠跑步鍛煉的。但是跑步鍛煉的強(qiáng)度應(yīng)適當(dāng)減低，不能過分劇烈。過分劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)引起心肌缺血，誘發(fā)心絞痛的癥狀發(fā)作，甚至可以誘發(fā)心肌梗死，冠心病患者選擇的運(yùn)動(dòng)應(yīng)以有氧適度為主，如散步、太極拳等。意見建議：建議冠心病的患者，應(yīng)早睡早起，避免勞累、熬夜，避免受涼感冒，適度運(yùn)動(dòng)，控制體重，規(guī)律服藥，定期復(fù)查。
  尹倩然 主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-11-17 1202次

• 冠心病可以跑步嗎
  病情分析：冠心病的患者也可以進(jìn)行跑步，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如果劇烈運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)引起心肌缺血，從而引起心絞痛的癥狀，所以冠心病的患者跑步時(shí)要注意慢跑。意見建議：適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉可以降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)于冠心病的患者也是比較有利的，但是要注意避免過度勞累。另外還需要科學(xué)規(guī)范的進(jìn)行治療，以促進(jìn)疾病的康復(fù)。
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-10-20 1702次

• 冠心病可以跑步嗎
  冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病簡稱為冠心病，是指冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生粥樣硬化病變，從而引起冠狀動(dòng)脈血管狹窄或閉塞，導(dǎo)致心肌缺血、缺氧甚至壞死的心臟病。臨床研究表明，適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)對(duì)預(yù)防冠心病的發(fā)作有一定的幫助，比較適合的運(yùn)動(dòng)方式就包括慢跑、游泳。打太極拳等；但是運(yùn)動(dòng)前要做好充足的準(zhǔn)備，避免情緒激動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前不宜
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-09-26 2261次

• 冠心病可以鍛煉肌肉嗎
  冠心病的患者是可以鍛煉肌肉，可以通過以下運(yùn)動(dòng)方式來鍛煉肌肉：一，步行，尤其是快步行走，以步行為鍛煉項(xiàng)目，每次散步45到60分鐘或者每日步行1000到2000米，中間穿插快速步行，每分鐘一百步以上的快速步行，可使心率達(dá)100到110次每分，步行的時(shí)候要步態(tài)平穩(wěn)，呼吸自然，防止跌倒。二，游泳，體力比較好
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 149次