霧霾中毒會導致各種疾病的發生,比如上呼吸道感染、支氣管哮喘、結膜炎、肺癌等。
因此為了預防霧霾中毒,我們在霧霾天氣的時候盡量要少開窗,外出的時候記得要戴口罩,這樣可以有效的防止粉塵顆粒進入到人體內。
平時可以多喝一點綠茶來排出人體的毒素,適量的補充維生素B。飲食方面以清淡為主,可以多吃點富含維生素的食物,可以多喝一點水。
最好不要早上的時候出去晨練,人體的皮膚是直接與外界接觸的,很容易受到霧霾天氣的傷害,因此,每天記得要深層的清潔皮膚表面。
霧霾中毒會導致各種疾病的發生,比如上呼吸道感染、支氣管哮喘、結膜炎、肺癌等。
因此為了預防霧霾中毒,我們在霧霾天氣的時候盡量要少開窗,外出的時候記得要戴口罩,這樣可以有效的防止粉塵顆粒進入到人體內。
平時可以多喝一點綠茶來排出人體的毒素,適量的補充維生素B。飲食方面以清淡為主,可以多吃點富含維生素的食物,可以多喝一點水。
最好不要早上的時候出去晨練,人體的皮膚是直接與外界接觸的,很容易受到霧霾天氣的傷害,因此,每天記得要深層的清潔皮膚表面。
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